能不能反覆的的煮瑪卡,瑪卡可以反覆熬煮嗎
生活常識2.19W
1、瑪卡不可以反覆熬煮,瑪卡煮一小時才最合適。
2、瑪卡的食用效果也不錯,可以生吃,也可以泡水、煮湯、炒菜食用。幹瑪卡可以直接食用或製成涼拌菜和熟食,也可以用水或牛奶煮熟食用,不僅味道甘美,而且能爲人體提供大量熱能。此外,瑪卡的鮮根可以其他食物一起炒熟食用,有很強的滋補強身效果,早上食用過後會使人感到精力充沛。
標籤:瑪卡
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