秋葵花泡水怎麼泡

1、秋葵花泡水用新鮮的還是乾的都可以。

2、秋葵花新鮮的和乾的其營養成分及功效都一樣，因此都可以用來泡水喝，只不過新鮮的秋葵花中，含有較多的水分，要是直接泡水，其中的營養物質並不能充分溶出，容易降低秋葵花泡水的效果，而是需要使用水煮的方式，就會較爲麻煩一些。

3、而幹秋葵花的經過脫水後，直接浸泡，也可以快速吸水將有效物質溶出，使用的時候較爲方便一些，並且脫水後的秋葵花，不易滋生細菌微生物，能保存的時間也會更長一些。