檸檬水晚上還是白天喝好呢
生活常識2.62W
1、檸檬水建議白天喝效果最好。
2、檸檬水具有潤腸通便、美白潤膚、利水消腫、疏肝解鬱的功效,白天服用可以保證白天精力充沛,促進脾胃的消化功能,使大便通暢等。
3、人體水液運行功能最強的時間在白天,所以白天飲用不僅可以保證小便通暢,還能改善肢體浮腫的症狀,如果在晚上喝會導致夜尿頻多、入睡困難等。
標籤:檸檬水
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