幹鐵皮石斛泡水喝方法
1、取2~3顆幹鐵皮石斛,洗乾淨之後放在陶瓷杯或者玻璃杯裏面,接着從高處緩緩注入適當的開水,密封浸泡20分鐘左右即可飲用。可反覆地進行沖泡,直到鐵皮石斛沒有味道以後,需要將鐵皮石斛咀嚼吃下,充分的將其的每一分營養價值都利用起來。
2、單獨用開水沖泡鐵皮石斛是一個比較常見的方法,此外也可以搭配麥冬和西洋參,以及枸杞一起泡水喝,可以發揮出不一樣的功效,也可以讓你體會不一樣的味道。一般需要按照1:1的比例來進行搭配,如果上火比較嚴重,那麼可以適當的加入麥冬和黃芪,降火的效果比較不錯。
3、鐵皮石斛可以用奶泡水喝,也可以用來煎水喝,大概需要煎水30分鐘左右,可以當做普通的開水來進行飲用,養生滋補的效果相對比較不錯。其實新鮮的鐵皮石斛也可以用來榨汁,會讓你在口感上有不一樣的體驗。鐵皮石斛的全身上下都是寶貝,鐵皮石斛乾花也可以用來泡水喝,可以搭配菊花和玫瑰花,口感上會有新的體驗。
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