怎麼判斷自己發燒了

判斷自己有沒有發燒，最好的辦法是應用體溫計測量體溫，比較常用的辦法是測量腋下溫度，腋下溫度在36℃-37℃之間爲正常。如果超過37.2℃以上，考慮爲發熱。但是如果沒有體溫計，可以用手觸摸自己的額頭或者臉頰來判斷，如果用手觸摸自己的額頭、臉

進入換季時期，溫度變化較大，有些時候就很容易感冒發燒。當自己感覺自己發燒但是沒有溫度計時，就很不容易判斷自己是否發燒。接下來給大家介紹幾個沒有溫度計如何判斷自己是否發燒的技巧。

方法

在沒有心臟隱患和平靜狀況下數自己的脈搏，超過每分鐘一百次或者次數比平時每分鐘多二十次以上。那就有發燒的可能。

感冒往往伴隨發燒，你拿體溫計量一量體溫超過37度就是稍微高些，超過38度發燒了

發燒會讓自己的體溫上升，當感覺自己渾身無力和頭昏時摸摸自己的耳後和腹部以及臉部是否發燙。若這幾個部位的溫度比平常要高，那就有可能發燒了。

沒有體溫計情況下判斷有沒有發燒可以通過幾個方面判斷： ① 是否感覺渾身發冷，關節痛乏力 ②手背摸額頭是否發燙 ③用嘴脣觸屏對方額頭感覺溫度，這種方法準確度高

用自己的手去感覺額頭溫度是否比平時高。這是大家判斷自己是否發燒的常用方法，當額頭一直都是溫度較高的情況下，就有發燒的可能。

如果你有體溫計，那就量一下！ 如果沒有，你可以根據自己的身體症狀判斷一下！比如說有沒有四肢無力，肌肉痠痛，眼睛發紅啊什麼的！如果有的話那就差不多了 你還可以找個人，通過觸摸額頭，來對比一下！

當人發燒時，體內溫度會升高，用鼻子呼氣時的溫度會比平常高。所以用手感覺鼻孔呼氣的溫度是否比平常溫度高或者呼氣時的聲音是不是比平常粗，也是一種判斷是否發燒的方法。

發燒一般會感覺發冷，手腳冰涼而且不出冷汗。身上的關節有疼痛感，皮膚遇涼有刺痛感。伴有頭疼（太陽穴，後腦都會疼），有的人還會噁心。如果是高燒的話，基本上就是昏迷了，這個不能耽擱，建議及早去醫院診治，祝健康

感受自身的身體狀況。發燒時往往會感覺到: 1 頭痛。比如你搖頭時頭會痛。 2 喉嚨痛。在你咽東西下去的時候喉嚨會有點痛。 3 嘴裏面沒有什麼味道就是一種味道:苦。4 熱冷全有。全身外面着散發熱氣但是人感覺很冷。冷，頭疼，渾身無力。

病情分析：你好，在沒有體溫計的情況下，可以通過這些方法來判斷自己是否發燒，用手觸摸額頭是否發燙，同時，是否有發冷打顫的表現，如果有這些表現，表明已經發燒。意見建議：建議你根據這些情況來判斷自己是否發燒，然後根據情況進行積極的處

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怎樣知道自己發沒發燒？

病情分析：你copy好，在沒有體溫計的情況下，可以通過這些方法來判斷自己是否發燒，用手觸摸額頭是否發燙，同時，是否有發冷打顫的表現，如果有這些表現，表明已經發燒。意見建議知：建議你根據這些情況來判斷自己是否發燒，然後根據情況進行積極的處理。道祝你健康快樂。

感冒了，在沒有溫度計的情況下怎麼判斷自己有沒有發燒

1 發冷. 2 與別人頂一下額頭,感覺比別人熱. 3 四肢痠痛,渾身乏力. 近期感冒的人很多,請及時服用治療感冒的藥,把燒壓下去. 祝你健康!

怎樣才知道自己是發燒了啊？

如果感覺發熱，量體溫超過38℃一般都是發燒，伴隨疲乏無力就知道自己是發燒了。

低熱：37.3-38℃

中等度熱：38.1-39℃

高熱：39.1-41℃

超高熱：41℃以上

發燒症狀：

1．體溫上升期體溫上升期常伴有疲乏無力、肌肉痠痛、皮膚蒼白、畏寒或寒戰等現象。皮膚蒼白是因體溫調節中樞發出的衝動經交感神經而引起皮膚血管收縮，淺層血流減少所致，甚至伴有皮膚溫度下降。由於皮膚散熱減少刺激皮膚的冷覺感受器並傳至中樞引起畏寒。中樞發出的衝動再經運動神經傳至運動終板，引起骨骼肌不隨意的週期性收縮，發生寒戰及豎毛肌收縮，使產熱增加。該期產熱大於散熱使體溫上升。

體溫上升有兩種方式：

(1)驟升型：體溫在幾小時內達39～40℃或以上，常伴有寒戰。小兒易發生驚厥。見於瘧疾、大葉性肺炎、敗血症、流行*冒、急性腎盂腎炎、輸液或某些藥物反應等。

(2)緩升型：體溫逐漸上升在e799bee5baa6e79fa5e98193e78988e69d8331333337616636數日內達高峯，多不伴寒戰。如傷寒、結核病、布氏桿菌病(brtlcell()sis)等所致的發熱。

2．高熱期 是指體溫上升達高峯之後保持一定時間，持續時間的長短可因病因不同而有差異。如瘧疾可持續數小時，大葉性肺炎、流行*冒可持續數天，傷寒則可爲數週。在此期中體溫已達到或略高於上移的體溫調定點水平，體溫調節中樞不再發出寒戰衝動，故寒戰消失；皮膚血管由收縮轉爲舒張，使皮膚髮紅並有灼熱感；呼吸加快變深；開始出汗並逐漸增多。使產熱與散熱過程在較高水平保持相對平衡。

3．體溫下降期由於病因的消除，致熱源的作用逐漸減弱或消失，體溫中樞的體溫調定點逐漸降至正常水平，產熱相對減少，散熱大於產熱，使體溫降至正常水平。此期表現爲出汗多，皮膚潮溼。

體溫下降有兩種方式：

(1)驟降(crisis)：指體溫於數小時內迅速下降至正常，有時可略低於正常，常伴有

大汗淋漓。常見於瘧疾、急性腎盂腎炎、大葉性肺炎及輸液反應等。

(2)漸降(1ysis)：指體溫在數天內逐漸降至正常，如傷寒、風溼熱等。

怎麼使自己快速發燒？

要想真發燒很簡單，從中醫的角度說“寒包火"最容易發燒.你先多知吃讓人上火的食物（每個人都有差異，有人吃橘子上火，有人吃羊肉上火，看你自己情況），然後在一間比較暖和的房間裏多待會，最好能出點汗，最後猛然受涼，80%會發燒。用涼水洗頭也成，但前提一定要是心裏有火。 假裝發燒的話，一個方法是用手道使勁摩擦溫度計，很容易到發燒溫度。還有可以在被窩裏多放兩個熱水袋，最好加上電褥子，讓體溫升高，在大量出汗之前量體溫肯定發燒 端一盆從冰箱裏冰過的水,光身子回站到陽臺上,把冰水倒自己身上,不要走開,讓風吹,幾分鐘後就感冒,感冒後就是發燒嘍,不過我希望答樓主還是不要這樣子幹得好,畢竟身體纔是本錢嘛!

麻煩採納，謝謝!本回答被提問者採納

怎麼分辨出一個人有沒有發燒

你好。

比較簡單的方法有兩個。

1。一個是檢查額頭的溫度。是否和來自己的額頭一樣。

2。可以用檢查脈搏的跳動數，一個人在安靜的時候，心跳在65-88跳。

如果超出這個範圍自的話，建議用體溫計測量。百分之95以上都是由於體溫過高zhidao，引起

心跳加速。

希望能幫到你。