汗蒸時精油的用法

1、汗蒸時不要用精油，汗蒸後再用，在汗蒸房裏汗蒸的時候是不需要精油的。

2、在汗蒸之前，是要洗澡卸妝的，汗蒸時必須保持面部清潔，沒有化妝品。而汗蒸之後，是可以做面部護理的。例如保溼面膜等。

3、在人體出汗的時候，是一個排泄的過程，無論是幹蒸還是溼蒸。皮膚在排泄的時候，其吸收功效是降低的。而且，皮膚的排泄在汗蒸結束後，還要持續6~8個小時。所以，在蒸的過程中，不適宜添加精油改善皮膚狀況。

4、汗蒸後精油可以用，精油可以改善皮膚狀況，選擇精油的種類要看個人皮質而決定。