棒棒冰熱量是多少
棒棒冰熱量是多少,一起來看看小編今天的分享吧。
棒棒冰90%是水,自身的發熱量不高,適當吃不容易長胖。依據不一樣商品的不一樣口感,每個商品的祕方不盡相同,因此熱量上也有所差異,棒棒冰的種類許多,有香草味的、香蕉蘋果味的、草莓味的、哈密瓜味的這些,以草莓味棒棒冰進行舉例,每100g爲47大卡。
拓展小知識:棒棒冰可以減肥的時候吃嗎
棒棒冰本質上就是棒冰。減肥期間最好不要吃冰棒。因爲冰棒比較寒涼,會對胃腸道造成刺激,可能會影響到腸道的正常代謝功能。比如胃腸道黏膜受到刺激收縮後,有可能導致食物在胃腸道內滯留,無法及時排出,這樣就會增加脂肪的吸收。減肥期間應該多吃一些纖維素含量豐富的食物,這樣可以促進胃腸道蠕動,加快食物的消化,另外在減肥期間還要注意做好腹部的保暖。
如何自制棒棒冰:赤豆棒冰
製作方法:
1、赤豆洗淨,放入純水煮1-2小時;
2、在煮好的赤豆中加入蜂蜜拌勻;
3、將蜂蜜赤豆倒入做棒冰的模子裏;
4、放進冰箱冷凍櫃中凍5-6小時。
以上就是小編今天的分享了,希望可以幫助到大家。
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