和同事吵架如何化解

1、主動溝通，進行道歉，兩個人發生爭吵之後，肯定不是某一個人單方面的，問題兩個人肯定都有問題，即便是一個人沒有什麼大的錯誤，最起碼他的情緒激動，也算是一種錯誤。因此呢，當與同事發生爭吵的時候要學會積極主動的去溝通進行道歉，從溝通中找到自己做得不對的地方，並且呢，去放低自己的姿態。

在這個過程中，對方也會反思他自己的行爲，通過你的道歉，他也會認識到自己錯的地方，因此你們的關係就可以得到緩解。

2、溝通的過程中講事實擺道理，而不是進行人身攻擊，不管我們與多好的同事進行溝通，也不要帶進個人的感情，當面對工作中的具體事情的時候，一定要具體的分析，這樣會讓別人覺得你很專業，並不是一個經常帶情緒工作的人。

你可以站在你的角度去思考某個問題，同時呢，也要站在對方的角度去考慮，從而讓兩者達成一個共識。這樣你們在溝通交流的時候，就很容易化解矛盾，即便有過爭吵，大家也會一笑而過，而不會永遠的銘記在心裏。

3、做一個靠譜的人，在現在在職場中，大多數的行業變化都十分的快，每個人都在不斷地轉換着自己的身分。因此呢，很多人都無法將自己所有的身分扮演好，這個時候呢，就會出現不靠譜的情況。

當他們想做某件事情，但由於時間和精力實在沒有辦法分身，於是就產生了一次又一次的違約行爲，這個時候別人就會覺得你不靠譜。那你在做什麼事情的時候，他們就不願意幫助你。

因此在職場中，不管你答應別人幹什麼，一定要竭盡全力地去完成，只有這樣做一個靠譜的人，才能夠獲得別人的好感，當有矛盾的時候也容易得到別人的諒解。