喝茶葉水失眠一夜如何緩解
生活常識2.36W
1、喝牛奶或蜂蜜水:牛奶、蜂蜜水可以緩解由於喝茶造成的失眠現象;
2、排除興奮物質:可以多飲白開水,適當多排尿,把喝茶引起興奮的咖啡因等物質儘快排出,減輕失眠的症狀;
3、放鬆:可以洗溫水澡,做全身的按摩、放鬆、聽音樂,打太極拳等使失眠有所緩解;
4、吃食物:吃食物可以緩解喝茶引起的咖啡因興奮。
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dvb是哪家快遞
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香蕉種子盆栽種植方法,種植香蕉種子盆栽的方法
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1、個人,一座城,一生心疼。2、待雨,是傘一生的宿命3、別離之夏,甜蜜做序曲,悲傷做結局。4、我一直相信等你出現的時候我就知道是你。5、誰卑微了承諾,放肆了寂寞,又丟下了我。6、我把青春耗在暗戀裏,還不是想要和你在一起7、如果不要我,請離開我,留下,只是繼續令我難過。8...
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竈馬蟋咬人嗎
1、竈馬蟋咬人。這種昆蟲無毒。用一般的滅害靈便可除掉2、竈馬蟋又名竈蟋、竈蟀、竈雞、竈鴨、竈馬蟋蟀,屬直翅目蟋蟀科學,對人沒有什麼危害,主要是對農作物的危害大。3、竈馬蟋可以說是在昆蟲中分佈最廣的一種,我國的南北東西都有它的存在。它與人的關係十分密切...