如何報考健身教練資格證
健身教練資格證要怎麼考?讓我們一起了解一下吧。
到所在地的國職鑑定站進行報名,報名後,需要參加鑑定中心所舉辦的培訓,培訓時候等待一段時間,接着就可以統一到鑑定站參加理論、體能及實操的考試,理論分爲公共理論(分值比重30%)和專業理論(分值比重70%) 實操分爲體能(坐姿體前屈,引體向上,俯臥撐,徒手下蹲)、器械(器械的抗阻練習,肌肉主被動拉伸,有氧器械), 理論和實操都達到60分以上,就可以領取證書。
取得一級及以上運動員等級證書,經本職業中級正規培訓達到規定標準學時數,並取得畢(結)業證書。 取得本職業初級職業資格證書後,連續從事本職業工作3年以上,並授課達1500小時以上。 取得高等院校體育專業本科及以上畢業證書。 取得一級(含)以上運動員等級證書,經本職業中級正規培訓達到規定標準學時數,並取得結業證書。
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颱風預警幾個等級劃分
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1、土豆脆脆的不一定是沒熟,也可能是在炒制過程中將它炒的比較脆而已,因爲一些人在吃土豆的時候會更喜歡爽脆的口感。2、要是想吃軟糯一點的,我們可以在炒制土豆的時候在鍋里加些水,然後蓋上蓋子燜一段時間再炒。...