晚上可不可以吃草莓

1、晚上可以吃草莓。

2、草莓中含有很多酸性物質，比如果酸、草莓酸、檸檬酸、水楊酸、蘋果酸、氨基酸等，具有抗氧化性，晚上適量食用草莓不僅可以滋潤皮膚，還可以美白延緩衰老。其次草莓中含有很豐富的維生素C，還有胡蘿蔔素、鈣元素、鐵元素等，可以明目，增強抵抗力。