竹笙要怎麼泡，怎麼泡竹笙

1、竹蓀鹽水泡發。此方法大約需要泡20分鐘。淘米水泡發。此方法大約需要泡2-3小時。溫水泡發。用40-50度左右的溫水大約需要泡10分鐘。

2、竹蓀，又叫竹笙、竹參，是寄生在枯竹根部的一種隱花菌類，常見並可食用的有4種：長裙竹蓀、短裙竹蓀、棘託竹蓀、紅託竹蓀。

3、竹蓀形狀略似網狀乾白蛇皮，有深綠色的菌帽，雪白色的圓柱狀的菌柄，粉紅色的蛋形菌托，在菌柄頂端有一圈網狀裙從菌蓋向下鋪開。

4、竹蓀營養豐富，香味濃郁，滋味鮮美，自古就列爲“草八珍”之一，被人們稱爲“雪裙仙子”、“山珍之花”、“真菌之花”、“菌中皇后”。