下雪天注意什麼
1、首先,下雪天,要注意防止跌跤,特別是老年人,由於骨密度降低,在跌跤後,很容易出現骨折現象,並且在骨折後,癒合較慢。在下雪天,由於室外路滑,所以,運動儘量選擇室內運動,少做室外活動。
2、在下雪天,要注意做好保暖,因爲下雪天,溫度低,人對疾病的抵抗力會下降。特別是喜歡時尚,漂亮的年輕人,在美麗的同時要做到不凍人。在下雪天,衣服儘量穿厚些,多進食一些產熱量高的食物,以幫助抵禦寒冷的襲擊。
3、下雪天,還要注意足部的保暖,對於上班族,由於地上都是雪,在上班的途中,很容易打溼棉鞋,襪子,當達到上班點後,要及時更換,以免足部受涼。因爲寒從足生,當足部受涼後,會引起身體其他部位出現不適。
4、對於患有風溼性關節炎的病人,除了積極治療外,在下雪天,還要做好關節部位的保暖,可以佩戴保暖護膝,尤其在騎電動車,摩托車,自行車的時候,更要做好關節部位的保暖。除了做好關節部位的保暖外,還要適當運動,以改善身體的血液循環。
5、下雪天,由於室內室外溫度同時降低,有些家庭沒有安裝暖氣,爲了提高室內溫度,通常會採用煤爐,木炭取暖,在用煤爐,木炭取暖的同時,要注意房間的通風,以避免煤氣中毒。
6、在下雪天,還要注意防止呼吸道疾病的發生。由於室內溫度的降低,通常打開窗戶通風的機會減少,導致室內空氣不流通,爲細菌,病毒的滋生,繁殖提供了有利條件。所以,在下雪天,儘管室內溫度很低,也要經常打開窗戶,讓室內空氣流通,並且進行適當的鍛鍊,以促進身體的血液循環,增強對疾病的抵抗力。
-
醒茶方法,醒茶方法簡述
1、將需要喝的生普洱茶拿到開放的環境放大概半個到一個月,但可以不用全撬散,拆茶的時候沿着邊轉着來拆,就是把同時期外面的先喝完然後再喝裏面的。(如果你身在溼度不大的地區,開放環境存放的一樣是幹倉茶,也可以不拆散醒茶)2、熟普洱茶都需要醒茶,特別是年份比較近的...
-
十三香的作用有哪些
十三香的作用有哪些?它可以調味,可以降低高血壓高血脂,並能作爲原料。十三香是一種比較全面的調味料,用來作爲佐料提升菜品的味道。十三香又被稱爲十全香,包含了花椒,砂仁,肉蔻,肉桂,丁香,大料,小茴香,木香,白芷,三奈,良姜,紫蔻,乾薑,十三種各具特色。說到十三香的作用,主要體現在...
-
你從未入戲,我卻賠了自己,女生失戀傷感的個性說說
一、你我都是孤獨的野狗只有長夜和烈酒。二、沒有什麼是永遠,也沒有什麼會很久。找個藉口,誰都可以先走。三、你從未入戲,我卻賠了自己。四、沒有合影的主角,就沒有任何故事而言。五、不聞不問不一定是忘記了,但一定是疏遠了,彼此沉默太久就連主動都需要勇氣。六、眀...
-
冬天的烏龜怎麼養
要養烏龜的話,推薦養中華草龜,這種龜比普通的烏龜適應力更強,還有就是它的壽命有50年左右,成年的以後公草龜有機率變成墨龜。那麼烏龜應該怎麼去養呢?首先,無論是什麼品種的烏龜,都儘量不要用自來水養,要用自來水的話,需要等自來水沉澱後,或者將自來水放在太陽下曬幾天,簡...