打羽毛球的好處簡述

1、可以強身健體，而且促進皮下脂肪的燃燒，達到減肥瘦身的作用。

2、還可治療頸椎病，如肩頸部疼痛、或頭暈等，尤其適用於長期伏案工作者。

3、另外羽毛球是屬於兩者合作的運動項目，可以培養兩者之間的感情。