冬月是幾月份

農曆十一月。十一月又叫幸月、暢月、仲冬。“三九補一冬，來年無病痛。”冬月是飲食補養的最好季節，可補充一些紅棗、枸杞、桂圓等有補益作用的食物，或用牛羊肉等煲湯飲用，既保證營養豐富，又避免熱量超標。

據《史記·封禪書》載：“黃帝得寶鼎神策，是歲己酉，朔旦冬至，得天之紀，終而復始。”這就是說在黃帝時便以冬至爲元旦了，不只是“沿襲”周代“建子春”，冬至曾是“年”已是由來已久。

民間也一直流傳着“冬至大如年”的說法。冬天防寒保暖，最主要的是衣着，但要因人而異，注意“衣服氣候”。另外，頭、脖子、後背、手腳等重點部要“藏”起來，避免冷風直吹。

冬月過了是臘月。農曆十二月又稱爲臘月，也稱蜡月。在臘月期間的漢族民俗活動很多。這種稱謂與自然季候並沒太多的關係，而主要是以歲時之祭祀有關。所謂“臘”，本爲歲終的祭名。