吃涼皮長肉嗎，吃涼皮會不會長肉

1、適量的食用涼皮不會引起長肉。

2、涼皮通常都是用麪粉或者米漿製作而成的，主要成分是碳水化合物，可以作爲一種主食類食物。當碳水化合物攝入過量，導致分解的葡萄糖多，葡萄糖如果無法利用完，會被身體回收，最終被轉化爲脂肪囤積起來，就容易長肉。