說話時嘴好臭怎麼辦,說話時嘴好臭的解決方法
1、嘴有口臭與衛生有很大的關係,建議你先保持口腔的清潔,養成飯後漱口的習慣,特別是注意剔除殘留在牙縫中的肉屑,這類含蛋白質較高的食物最易引起口臭。如果你有頑固性的口臭,應堅持每頓飯後刷牙。
2、不知道你有沒有發覺呢,如果喜歡吃太刺激性的食物,如辛辣、油炸等食物,這些人的嘴裏經常出現口臭,因爲這些食物的殘渣留在口腔,更加容易激發口臭,所以注意飲食清淡,清淡的飲食對預防和治療口臭是很有幫助的
3、如果你發現你的嘴裏有口臭,但不是嚴重,可以不用使用藥物來治療,平時多喝點茶是很有效果的,喝茶的時候,多品嚐品嚐,就是讓茶水在口腔裏多呆會,茶能很好的抑制口腔細菌的滋生,而且茶香會沖淡一部分口臭的氣味。
4、經常抽菸,或者嚼檳榔過多也是形成口臭的原因之一,特別是現在湖南,臺灣等地方,檳榔和煙已經成爲了很多人見面客氣友好的象徵了,因此適當的減少,或者戒掉檳榔和煙,對你的口臭去除很重要。
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