如何安慰失戀的人
方法
一、引導對方盡情的哭出來
如果對方很難受的坐在那裏,想哭卻又強忍着,這樣是很不好的。這個時候,你不妨陪他去KTV大唱傷心情歌或者陪對方喝酒,讓他們發泄自己的情緒,因爲如果失戀的情緒不能發泄出來,一直積壓在心裏,很有可能會產生抑鬱。
二、用身邊的例子來開導對方
在對方情緒有點緩和的時候,可以跟對方舉身邊的例子來開導對方,比如誰誰誰上週也跟誰誰分手了,或者哪個跟那個因爲什麼原因也走不下去了之類的,讓對方覺得承受着失戀痛苦的不止TA一個,覺得有那麼多人跟自己一樣時,那種爲什麼痛苦的是我?爲什麼失戀難受的是我?這些疑問和痛苦也會慢慢減輕。
三、傳遞正能量
失戀的人心情多半是灰色的,沒有生氣,沒有活力,對未來也充滿了迷茫,不知自己該走向何方,做爲好朋友的你,可以積極安慰她,鼓勵她,讓他知道人生還有很多美好的東西,人生就要經得起謊言,受得起敷衍,忍得住欺騙,忘得了諾言,放得下一切。
四、不斷肯定對方
很多人失戀後往往自尊受到打擊,變得對自己沒有信心起來。這時我們可以要裝作若無其事的和她聊天,再偶爾的表揚一下,讓她不再故作堅強。當對方提到具體某些事的時候,及時的給予對方肯定和讚揚,認可對方,讓對方知道分手不是她差的原因。
五、感同身受
失戀意味着親密關係的解體,他們會感到異常的孤單,這時最需要朋友的陪伴。如果你有時間陪在他身邊,一定會幫助他度過失戀這個難熬的階段。另外,講講自己失戀的經歷和感悟也可以幫助他們消滅孤獨感,或者借個肩膀給他們靠靠,也能撫慰他門失戀受傷的心情。
六、善於留白
別把安慰的話說得太滿,一直貶低朋友的前任。比如,你不問青紅皁白地就替你的好友出氣,貶低TA的前任,其實你的做法雖然出發點是好的,是想替你的朋友出口惡氣,想要安慰下TA,可是你在貶低TA的前任的同時也在貶低你的這位朋友。你罵得痛快,可是你這位剛剛分手的朋友聽了卻不爽。TA眼光是有多差勁才愛上了那個混蛋啊。
七、給點空間與時間
失戀的人不是一下子就可以走出失戀的陰影,他門有可能需要好幾個月。所以你別一個勁地安慰人家了,你可能壓根不瞭解他們分手的真實原因。你這位剛剛分手的朋友也可能不想再舊事重提。所以,你就選擇默默陪伴就好。你要學會保持安靜,給TA留出大量的時間和空間獨自去消化。每個人都是在一段又一段失戀或分手的情感裏學會成長的。
八、做一些讓對方轉移注意力的事
當開導的差不多的時候,可以做一些讓對方轉移注意力的事,如果對方是女生,你也是女生的話,可以約上對方跟你一起去逛街、購物,如果對方是男生,你也是男生的話,可以約對方去喝酒、運動,打遊戲,如果你們兩個是異性的話,還是一起去吃個飯,然後再聊聊吧。
九、趕快給TA介紹個更優秀的男女朋友
有人說走出失戀陰影的最好方式就是開始下一段感情,的確,對於有些人就是這樣。只有孤獨的心靈一直被填滿,他門纔不會被寂寞悲傷所困擾。而且也許前任讓Ta很受傷,但下一任可能是真正適合TA的人。當你喜歡上另一個人的時候,並不斷地想把這個人放在心中,那之前前任在心中的位置自然就被慢慢移出來了。當然沒有人可以快速走出失戀,但是慢慢尋找新的東西,新的愛,就可以慢慢走出失戀的陰影。
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