教你除牙垢的方法
1、很多食物也是清除牙垢的方法之一,比如洋蔥。洋蔥具有抗菌成分,對各種口腔細菌具有很好的預防以及殺滅作用。每天吃半顆生洋蔥,不僅能預防蛀牙,還有助於提升免疫力。吃洋蔥的時候最好生吃,當然也可以在一些食物中加入洋蔥,比如製作生菜沙拉時,可以剝幾片新鮮洋蔥加進去,或者在漢堡、三明治裏夾一些生洋蔥絲。
2、芹菜、香菇是我們日常生活中常見的食品材料,但同時也是去除牙垢的食物之一。很多人將芹菜作爲維持口腔清新的清新劑,但是芹菜對口腔的作用不僅僅是這個,同時還可以降低我們蛀牙的危險。因爲芹菜含有大量的粗纖維,會掃掉牙齒上的食物殘渣。香菇也可以起到去除牙垢的作用,因爲香菇含有大量的香菇多醣體,可以抑制牙菌斑的形成,起到保護牙齒的作用。
3、其次,紅糖也是去除牙垢的方法之一,可以取適量紅糖含在口中十五分鐘左右,再用牙刷反覆刷二三分鐘,每天早晚各一次,連續一週即可清除。這個方法略微複雜,但是效果非常明顯,大家可以嘗試一下。
4、天天用牙刷並不能全面的清潔牙齒,在牙齒之間牙刷刷不到的地方可以使用牙線。當然,牙線並不是早晚都要使用,一般可以晚上使用,這樣可以確保當天所有的食物殘渣都被清除掉。
5、還有一種方法鮮爲人知,那就是將草莓與發酵粉結合在一起。可以將草莓碾壓成泥狀,與發酵粉混合,用牙刷將混合物塗在牙齒表面,用牙膏刷掉,然後漱口就可以了。方法還是比較簡單有效的,而且非常實用,效果也比較明顯。
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