每年三伏天怎麼樣計算
三伏天怎麼算出來的 每年三伏天怎麼樣計算
初伏、中伏、末伏稱爲三伏,在三伏中的日子就是三伏天,每年都有30天或40天。從夏至後的第三個庚日這天算初伏的第一天,立秋後的第一個庚日這天算是末伏的第一天。因此,中伏可能會是二十天。比如從中伏第一天算起經過十天都還未跨過立秋日,則這一年的中伏就爲二十天。如果立秋當日是庚日,則立秋這天進入末伏,這種情況是比較少見的,2014年就屬於這種情況。
入伏的計算非常繁瑣,若無萬年曆,幾乎是沒有人能刻意掌握的,除非你很用心的每日記錄。要想掌握入伏的日期,先要熟悉我國獨有的“干支紀法”。
我國古代習慣用“天干”和“地支”搭配起來記錄年、月、日和時辰。天干和地支是我國古代用做記錄次序的漢字符號。天干一共有10個,即我們所熟悉的甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸;地支一共有12個,即人們用來記錄12屬相的子、醜、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。把10個天干和12個地支按順序一一搭配起來循環使用,共可不重複地搭配60對,例如甲子、乙丑、丙寅等等,最後一對是癸亥。然後再從頭來,循環使用。這60對就是人們常說的“六十花甲子”;人們也常用“花甲之年”來形容60歲人的年齡。
干支記日就是把農曆每一天都用干支標註,例如2014年6月18日(農曆五月二十一)是“庚申”日、21日是“癸亥”日等等。曆法上規定,每年夏至日(6月21或22日)開始的第三個庚日出現那天就是初伏開始的日子。所謂庚日,就是用干支紀日時,每逢有庚字出現的日子,例如庚子日、庚寅日等等。由於天干共10個,每隔10天就有會有一個庚日。2014年6月21日夏至的前三天是庚日(庚申),夏至後的第一個庚日(庚午)在6月28日;第二個庚日(庚辰)在7月8日;第三個庚日(庚寅)在7月18日。確定入伏的日期可用“夏至三庚”的口訣,即從夏至這天算起,第三個庚日就是入伏的日期。今年就是7月18日這天開始入伏 。
如果夏至當天就是個庚日,那麼這年入伏的時間就早,例如2000年和2002年就是這種情況,在7月11日就入伏了。如果趕上夏至的前一天是庚日,夏至後的第一個庚日離夏至最遠,那麼這年入伏的時間就晚,例如2006年和2004年就是這種情況。
順便說說每年中伏的天數爲何不固定。初伏(頭伏)的天數是指夏至後第三個庚日到第四個庚日這10天;中伏的天數是指夏至後的第四個庚日到立秋後的第一個庚日的這段時間(10天或20天)。末伏的天數是指立秋後第一個庚日到第二個庚日的10天。由於天干共10個,每隔10天就有一個庚日,所以初伏和末伏的時間固定爲10天。但中伏的時間就不固定了,有的年份是10天,有的年份是20天。因爲庚日每10天出現一次,而一年爲365天或366天,不是10的整倍數,所以庚日每年出現的日期是不相同的。從夏至到立秋這47天內,可能有4個庚日,也可能有5個庚日。如果有4個庚日,中伏就是10天;如果有5個庚日,則中伏從夏至後的第四個庚日起,經第五個庚日,到立秋後的第一個庚日,便爲20天了。
相對的“三九”就沒有這麼複雜了。入九的時間是非常固定的,規定爲冬至這一天爲初九的首日,非常容易記憶。
三伏天如何預防中暑
1、遮陽傘
出行時要躲避烈日,可以戴遮陽帽,墨鏡,打遮陽傘。行走時儘量走陰涼的地方,出門塗防曬霜。
2、多喝水
夏季出汗較多,多喝水,保證充足的水分攝入,補充鹽和礦物質。
3、喝降溫湯
多喝降溫飲品,一些飲品能有效降低體內熱量,是預防中暑不錯的選擇,例如,涼綠豆湯、涼山楂汁、涼金銀花茶、涼的菊花茶、西瓜、黃瓜、西紅柿等。
4、充足睡眠
保持充足睡眠,夏天日長夜短,加之氣溫高、人體代謝較快,很容易造成睡眠不足,從而造成精神萎靡,容易誘發中暑,每天最好保證8小時左右睡眠。
5、穿寬鬆衣服
穿寬鬆衣服外出時,不要穿化纖品類服裝,以免不能及時排汗散熱,多穿棉、麻、絲類宜吸汗的衣物。
6、少食多餐
應少食多餐,當吃的東西越多時,所攝入的熱量也越多,如果選擇少食多餐可以分散集中的熱量攝入。
7、抹風油精
塗抹風油精防中暑,高溫天氣出門前可在人中、太陽穴、印堂處塗點風油精,可有效預防中暑。
8、避免陽光下工作
避免在正午工作,正午太陽光最強,溫度最高,工作的人們最好避開這段時間,另外不要連續工作,工作強度大也是誘發中暑的原因之一。
-
醒茶方法,醒茶方法簡述
1、將需要喝的生普洱茶拿到開放的環境放大概半個到一個月,但可以不用全撬散,拆茶的時候沿着邊轉着來拆,就是把同時期外面的先喝完然後再喝裏面的。(如果你身在溼度不大的地區,開放環境存放的一樣是幹倉茶,也可以不拆散醒茶)2、熟普洱茶都需要醒茶,特別是年份比較近的...
-
十三香的作用有哪些
十三香的作用有哪些?它可以調味,可以降低高血壓高血脂,並能作爲原料。十三香是一種比較全面的調味料,用來作爲佐料提升菜品的味道。十三香又被稱爲十全香,包含了花椒,砂仁,肉蔻,肉桂,丁香,大料,小茴香,木香,白芷,三奈,良姜,紫蔻,乾薑,十三種各具特色。說到十三香的作用,主要體現在...
-
你從未入戲,我卻賠了自己,女生失戀傷感的個性說說
一、你我都是孤獨的野狗只有長夜和烈酒。二、沒有什麼是永遠,也沒有什麼會很久。找個藉口,誰都可以先走。三、你從未入戲,我卻賠了自己。四、沒有合影的主角,就沒有任何故事而言。五、不聞不問不一定是忘記了,但一定是疏遠了,彼此沉默太久就連主動都需要勇氣。六、眀...
-
冬天的烏龜怎麼養
要養烏龜的話,推薦養中華草龜,這種龜比普通的烏龜適應力更強,還有就是它的壽命有50年左右,成年的以後公草龜有機率變成墨龜。那麼烏龜應該怎麼去養呢?首先,無論是什麼品種的烏龜,都儘量不要用自來水養,要用自來水的話,需要等自來水沉澱後,或者將自來水放在太陽下曬幾天,簡...