3種方法來爲地震做好準備

目錄

方法1：準備應急方案1、針對你的家或者工作場所設計一個災害應急方案。2、練習"趴下、找掩護和抓住"這一系列的動作，直到它變成你的本能。3、學習基礎的急救知識和心肺復甦術，或者保證家裏至少有一個人懂得這些知識。4、和家人們一起決定一個震後集合地點。5、學習如何關閉水電氣，特別是截斷天然氣供應。6、寫一份緊急聯絡名單，並和他人共享名單。7、試着設想一些震後回家的路線和方法。方法2：準備一個地震應急包1、提前準備災害應急物資，並把它們的放置地點告訴家裏所有人。2、購置至少三天的應急食物和水。3、準備一個收音機，一支太陽能手電筒或者手動發電的手電筒。4、準備一個急救箱。5、準備一些簡單的工具，幫助自己在緊急時刻逃生。6、儲存各種各樣的物資。地震是一種破壞性極強的自然災害，其中環太平洋地區的地震威力極大。地震可能將家裏弄得一片狼藉。你也可能被困在某處，既沒有水源和食物，也沒有力氣反抗。你可以在地震發生前做適當的準備工作，將地震造成的損失和受傷機率降到最低。

方法1：準備應急方案

1、針對你的家或者工作場所設計一個災害應急方案。弄清楚在地震發生之前，你和家人應該做些什麼準備。和家人們一起設計方案，並且定期檢視它們。其中的第一步也是最重要的一步，就是弄清楚地震發生的瞬間你們該做什麼。你需要：找到所處建築物的最佳掩護點。你可以躲在堅固的桌子下面或者結實的室內門框裏。如果房間裏沒有任何可以遮掩的地方，那麼緊貼一面內牆躺下來，並且保護好頭部和頸部。遠離大的傢俱、鏡子、外牆、窗戶、櫥櫃和其它笨重且沒有固定好的東西。

教別人如何在被困時發出求救信號。搜救人員在搜索廢墟的時候會仔細聆聽各種聲響。如果你被困住了，連續擊打物體三次，並不停重複。如果你能找到哨子，那就吹哨求救。

不停練習逃生計劃，直到它變成你的本能。按照你設計好的方案定期進行演習。因爲地震真正發生的時候 ，你只有幾秒鐘的時間做出反應。

2、練習"趴下、找掩護和抓住"這一系列的動作，直到它變成你的本能。當地震真正發生的時候，這就是你最重要的防護措施。貼向地面，然後躲在結實的桌子下面，並緊緊地抓住桌子，準備好抵禦震動和掉落的物件。像這樣在家裏的每個房間裏進行演習。這樣一來，不管地震發生的時候你在哪兒，都可以找到掩護的地方。 如果地震發生的時候你在戶外，轉移到開闊的地方去。避開所有可能掉落或者倒塌的東西，比如樹木和建築物。俯下身子，保護好頭部，防止頭部被掉落的東西砸傷。待在原地不動，等待地震平息。

3、學習基礎的急救知識和心肺復甦術，或者保證家裏至少有一個人懂得這些知識。你所處的社區應該有針對突發事件或意外的急救知識宣傳資料或者講座。當地的紅十字會每個月也應該有專門的培訓課程，一般會教你一些處理常見創傷和意外的基礎技巧。如果你沒法參加培訓，可以買一些關於基礎急救知識的書，把它們放在家裏的應急物資包裏。準備一個急救藥箱，到關鍵時刻它能派上用場。

4、和家人們一起決定一個震後集合地點。集合地點應選在遠離建築物的地方。別忘了討論如果震後有人沒有到達集合地點，其他人應該怎麼做。如果你所在的城鎮有指定的民防安全集合點，那麼向家人們一一確認，看他們是否知道離他們公司、學校或者家最近的集合點。選擇一個外地聯絡人，比如住在其它省的叔叔和阿姨。遇到意外的話，你們可以打電話給他或她，由此聯繫家裏的其他人。如果出於某些原因，你無法聯絡到你的家人，那麼打電話給聯絡人，讓聯絡人安排你們見面。你還可以使用無線電臺或者對講機來聯繫家裏的其他人。災害發生的時候，電話線可能會受到影響。但是，有的無線電臺和對講機可以將無線電波傳到60千米之外的地方。

5、學習如何關閉水電氣，特別是截斷天然氣供應。天然氣管道破裂會導致可燃氣體外漏，稍有不慎便會引發爆炸。立刻學習如何關閉家裏的水電氣，這樣在你發現天然氣泄露的時候，可以及時消除隱患。

6、寫一份緊急聯絡名單，並和他人共享名單。這份名單應該包括你所有家人、同事等等。你不僅要確定這份名單裏的人員，還要知道如何在他們失蹤時與他們取得聯繫。讓名單裏的每個人提供他們的正常聯繫方式和緊急聯繫人。此外，緊急聯絡名單裏還應包括以下信息：鄰居的名字和電話號碼。

房東的名字和電話號碼。

重要的醫療信息。

消防、急救、警察和保險的緊急聯絡電話。

7、試着設想一些震後回家的路線和方法。你並不知道地震什麼時候會爆發，那個時候你可能正在工作、上學、坐公交車或者火車。由於地震可能導致道路和橋樑長時間阻塞，所以多瞭解幾條回家的路是很有必要的。留意所有容易遇到意外的建築，比如橋樑等等。必要的時候，繞路而行。

方法2：準備一個地震應急包

1、提前準備災害應急物資，並把它們的放置地點告訴家裏所有人。地震比較嚴重的話，你們可能一連幾天都被困在家裏。所以你要準備好生存必須的物品。 如果你的房子比較大，或者家裏人數超過4到5個人，最好多準備幾套應急物資，並把它們放在家裏的各個區域。

2、購置至少三天的應急食物和水。每個家庭成員需要4升左右的水，爲了防止意外，還要額外準備一點。每個物資包裏配備一個手動開罐器。根據你的喜好準備一些不易變質的食物，比如：罐裝水果、蔬菜、豆子和金槍魚等食物。

耐儲藏的餅乾和鹹的零食。

露營用的食物。

3、準備一個收音機，一支太陽能手電筒或者手動發電的手電筒。如果只有普通的手電筒，那就多備幾塊電池。最好爲家裏每個人都準備一支手電筒。然後再準備一個電池發電的便攜式收音機。有些型號的收音機可以依靠太陽能或者動能發電。由於不需要擔心電池問題，所以購買這種收音機還是很划算的。爲了保險起見，除了手電筒外，再買一些熒光棒、火柴和蠟燭，以備不時之需。

4、準備一個急救箱。 急救箱是應急裝備裏最重要的東西，裏面需要備好以下這些用品：繃帶和紗布

抗生素軟膏和酒精棉

止痛藥

廣譜抗生素藥

止瀉藥（防止你因腹瀉而脫水）

剪刀

手套和防塵口罩

針和線

固定受傷部位的夾板

壓脈帶

日期新鮮的處方藥

淨化水質的藥片

5、準備一些簡單的工具，幫助自己在緊急時刻逃生。這些工具不僅可以營救他人，還可以在廢墟之中給自己開路。你需要準備以下這些東西：燃氣管道扳手

重型錘

作業手套

撬棍

滅火器

繩梯

6、儲存各種各樣的物資。即使你因爲地震被困在了家裏，有了這些物資，也能過得舒服些。以上提到的所有東西都是必要的求生裝備。但是如果時間和條件允許，以下這些東西也可以適當地準備一些：枕頭和毯子

包鞋

塑料袋

一次性刀叉、餐盤和杯子

應急用的現金

洗漱用品

遊戲、紙牌、孩子最愛的玩具和紙幣等等。

掃描儀（它能幫你瞭解外面的情況，打探救援人員的動向）