正確的洗臉的方法

1、選擇適合自己的潔面產品

選擇一款適合自己的洗面奶，使用後皮膚摸起來滑滑的，沒有緊繃的感覺；如果每次洗完臉後都覺得皮膚緊繃、澀澀的，則可能是清潔過度，破壞了皮脂膜的完整性。

2、選擇適宜的水溫

在洗臉的時候用水過冷、過熱對於皮膚以及健康都是不利的。據華龍網報道，冰冷的水會刺激皮膚，對皮膚的毛細血管具有破壞性。早晨用冷水洗臉雖說能夠達到清醒的目的，但這對身體絲毫沒有好處。經過一夜的休息，身體的器官處於衰弱狀態，這時臉部的血液流動是緩慢的，用冷水洗臉會讓血液流動速度更慢。當血液得不到補充時，容易讓人發生暈厥的現象。另一方面，洗臉用過熱的水會把皮膚油脂清洗掉，相當於把皮膚的保護傘清除掉了，對皮膚具有傷害性。一般來說，洗臉時水溫在35攝氏度左右較爲合適，對於皮膚具有保護作用。

3、使用正確的的潔面方法

《中國婦女報》爲我們提供了正確的潔面方法：取少量洗面奶於掌心，加適量水打起豐富泡沫後，在面部向上打圈按摩後沖洗乾淨。在潔面過程中，既要徹底潔淨隱藏在毛孔內的油垢，又不能過度清潔，否則會破壞皮膚表面的保護膜，加大油脂分泌，形成惡性循環，造成毛孔阻塞、變大，加速皮膚的老化。