中暑怎麼緩解

1、迅速將患者帶到蔭涼通風的地方，讓其呼吸順暢，避免悶熱呼吸困難。

2、接着立即解開衣服，用冰水或75%酒精擦拭，使皮膚髮紅。或用溼毛巾覆蓋，在頭部及大血管分佈的區域放置冰袋，達到降溫舒適的目的。

3、注意患者的呼吸，脈搏，血壓，體溫。

4、可餵食西瓜或西瓜液汁。

5、可給人丹，十滴水等服下，太陽穴塗以清涼油等。

6、輕症還可以使用刮痧療法。