夏季用什麼沐浴露好

夏季用什麼沐浴露好？讓我們一起了解一下吧。

1、根據膚質選擇適合的沐浴露

每個人的皮膚都不一樣，所以選擇適合自己的沐浴產品至關重要。人的皮膚大致分爲四種：乾性、油性、中性和敏感。

大多數人的皮膚是中性的，沐浴後皮膚不會感到乾燥或油膩。這些人可以使用弱酸性沐浴露進行日常沐浴。

皮膚乾燥的人洗完澡很快就會感到緊繃，恢復時間會更長，尤其是在冬天。輕輕一刮就會出現一層白色的死皮，而且很容易乾裂。因此，乾性皮膚的人在沐浴時應選擇保溼、保溼、止癢的沐浴露。

油性皮膚的人，由於汗液和皮脂的大量分泌，容易形成污垢，堵塞毛孔，甚至引發粉刺。這些人應該選擇注重清潔的沐浴產品。

敏感的皮膚非常嬌嫩，即使有輕微的刺激也會變紅，所以洗澡時少用沐浴露，或者用含有緩解過敏的溫和草本沐浴露洗掉。

2、關注pH值

在選購沐浴露產品時，要根據自己皮膚表面的pH值，選擇適合自己的沐浴露。人皮膚表面的pH值在4.5~6.5之間，也就是弱酸性的。

一般男性的pH值約是4.5~6.0，而女性約是5.0~6.5。另外皮膚類型不同pH值也不同，油性皮膚pH值爲5.6~6.0，乾性皮膚的pH值爲4.5~5.0，中性皮膚的pH值爲4.5~5.0。

人身體上寄生着各種益生菌和有害菌，弱酸性環境有利於益生菌生長，維持皮膚的菌羣平衡，鹼性環境有利於有害菌生長。因此，購買沐浴露時，可要求營業員用pH值試紙進行當場測試，選擇出適合自己使用的沐浴露。

3、少用硫磺皁、香皂、沐浴液

人的皮膚是偏酸性的，而大多數沐浴露、香皂等洗護產品都呈鹼性，使用過多會破壞皮膚的酸鹼平衡，使得皮膚乾燥，同時缺少了油脂保護層，容易引起過敏、細菌感染等症狀。

拓展：夏季爲什麼要經常洗澡

而在夏季氣溫升高，人體代謝旺盛，不論是角質細胞的分化還是汗腺、皮脂腺的分泌活動都比其他季節旺盛，爲了保持身體的清潔，就應該經常洗澡。

夏季洗澡的正確方式

夏季一般一天洗澡一到兩次即可。根據實際情況，個人分泌腺過於發達，或工作生活環境需要者，可適當增多次數。

因爲人體皮膚表層有一層角質層，起到保護身體的作用，同時汗腺與皮脂腺分泌物對於調節身體機能也有一定影響。如果洗澡過勤，則會傷害到角質層細胞、破壞汗腺與皮脂腺分泌形成的脂質膜，使得皮膚水分大量流失，不僅不能讓洗澡起到應有的清潔滋潤肌膚的功效，反而會適得其反。