3種方法來描述人的外表

目錄

方法1：快速瀏覽1、先記下一個人的整體印象。2、從頭部起開始觀察。3、查看體型。4、腿部描述很簡單。5、鞋子是一個很好的觀察對象。6、反過來倒述。方法2：主要事件1、得到具體的信息。2、觀察人的臉。3、眼神能告訴你祕密。4、鼻子。5、嘴。6、記下其他一些特徵。方法3：幫助記憶的辦法1、仍然有困難記住一個人嗎？人們有時通過使用文字和圖像相關聯的方法來記住人。2、突出特徵。3、硬如磐石。4、眼睛像大海般深邃寬廣。5、實踐你所學到的內容。6、現在 就去實踐。如果讓你在街頭觀察一些人，然後要求你準確描述這些人的外表，你能做到嗎？你有沒有這樣的經歷：你遇到給你留下深刻印象的人，但當被問及發現自己無法形容他們的外表嗎？也許你很難記住別人的面孔。不要擔心，這篇文章可以幫到你。如果你能夠按照這些說明操作，就會提高你認人的記憶能力，說不定在別的方面的記憶能力也能得到提高！

方法1：快速瀏覽

1、先記下一個人的整體印象。從大的方面、比較容易描述的東西開始記起。他們高矮、胖瘦如何？是年輕還是年長？快速看一下下面的圖片，然後描述你所看到的東西。你可以只描述一些輪廓性的東西：年輕

中等身高

短頭髮

男性

着裝隨意

音樂家

如果你能認出他演奏的是電吉他，就更好了。

不用詳細地分析和描述 — 你的第一印象就是你第一眼所看到的，這個觀察過程從開始到結束整體上也不過幾秒鐘的時間。儘量嘗試觀察到明顯的不同點，儘可能多地注意到一些細節。如果一個人前臂有大量紋身或一個女孩穿着暴露的上衣，這是很明顯的特徵 — 一眼就要記住它並在整體印象中提及這一點。你可以以後再仔細地看！

2、從頭部起開始觀察。看看這個人是否有有趣的髮型，給它來一個快速心理快照。長長的披肩發，還是短頭髮？ 金髮女郎，還是黑頭髮或是紅頭髮的女郎？ 這個人是不是留着一個獨特的髮型？甚至，他們有頭髮嗎？簡單地說，來看看下圖所示，然後描述你還記得的關於她的頭髮的一切。.這一點 可能比輪廓性的印象記憶有點難，因爲加入了好幾個特徵點。儘管如此，你應該能夠從簡短的一瞥就記住她的髮型：她是金髮。

她的 頭髮是長髮。

頭髮稍有波浪。

她的 頭髮可能被固定住了。

如果你注意到她有一雙藍色的眼睛，那就更好了。

3、查看體型。確認你對觀察對象身體形狀的初步印象，用幾個關鍵詞來描述 — 他們是肌肉型、不胖不瘦、厚實、豐滿，或單薄嗎？他們的襯衫或上衣是什麼顏色？他們的褲子或裙子是什麼顏色？再次提醒，不去關注太多的細節，只是整體的印象。用不超過5秒時間觀察下面的圖片，然後看看你是否能回答下面的問題。男人還是女人？ 不準偷看！嘗試只用你的記憶來回答問題，不能偷看圖片。

他的頭髮是什麼顏色的？

他的身體類型是哪一種？

他穿的襯衫是什麼顏色的？

他的太陽鏡的鏡框是什麼顏色的？

你做的成績如何？

4、腿部描述很簡單。穿百慕達短褲的人可能比背景中的人腿更白，或者穿短裙子那女人可能會有雙美腿，但除非因爲某些特殊原因他們有不同尋常的腿 — 比如假腿，或者異常地短粗，或者有紋身 — 否則人們的腿一般沒有多大的差別。事實上，如果你注意到一個人的腿，那很可能是有別的東西吸引你注意到它們。例如，簡單看看這張圖片：描述一下你都看到了什麼。很可能是，你記住的不是他們的腿，而是他們穿的是什麼。

有多少模特穿了鞋子或是靴子？如果你能回答得上來，加分。是的 — 只有一個。

5、鞋子是一個很好的觀察對象。鞋子是新還是舊，是被保養得很好還是已經穿糟了？要知道這一點不僅能幫助你記住並日後回憶起這個人，這還是深入瞭解這個人的好方法。她穿的是什麼類型的鞋子？如果你不用回過頭來看圖片，加分獎勵！對不起，這是一個刁難的問題 — 你看不到她的鞋子。最引人注目的事實是，新郎穿着西裝，腳上卻配着雙網球鞋，它可能會讓你在記憶整個圖片時有所分心。如果你能回憶起以下更多事項，可以加分：她的頭髮是什麼顏色的？

他是長髮還是短髮？

他的領帶是什麼顏色的？

他的皮帶扣是什麼顏色的？

6、反過來倒述。從腳向上一直到頭，開始你的描述。你所作的就是隻考慮這些第一印象，用重複的方法來鞏固記憶。如果你有時間，可以不慌不忙地觀察，再看一遍。

方法2：主要事件

1、得到具體的信息。你現在有了基礎知識，接下來需要關注細節了。

2、觀察人的臉。即使是雙胞胎臉部也不會完全一樣，地球上每個人的面部容貌都是獨一無二的。

3、眼神能告訴你祕密。他們的眉毛濃或是淡嗎？顏色淺還是深？他們的眼睛小或是大嗎？眼睛是陷進去還是凸出來？眼睛是杏仁眼或是圓眼睛嗎？眼睛是否有長長的，密密的捲曲睫毛，或者睫毛稀疏、直或短嗎？看圖片3秒鐘，移開視線，然後開始描述他的眼睛。再看一遍。你做得怎麼樣?

4、鼻子。 人的鼻子可以有很多形狀和大小。鼻子是長或短，是扁鼻子還是鷹鉤鼻？鼻子是寬還是窄？鼻子在很大程度上決定了臉的長相如何，而且跟從不同的角度觀察，從正面看或是從側面看，有很大的關係。如果你能說出這個人的眼睛下面有鼻子，加分。如果你能夠描述這一頁上面的那個金髮女人的鼻子，重獎。

5、嘴。嘴可以說是一個人的臉上最具表現力的部分，也是很難確定的部分。一個人的笑，或憤怒，或大喊，都會改變嘴的形狀。但是，不管發生什麼事，你仍然可以對嘴描述出一些特徵。嘴大還是嘴小？這個人是有厚嘴脣還是薄嘴脣，或是上嘴脣有漂亮的拱形？

6、記下其他一些特徵。比如有一顆痣或胎記、疤痕或紋身，這些都是容易記的特點。如果你觀察到了，請記下。不看屏幕，試着繪出她的紋身。在這個過程中，儘量描述其他一切你記得的她的特徵，可以獲取更多的獎勵和加分。

方法3：幫助記憶的辦法

1、仍然有困難記住一個人嗎？人們有時通過使用文字和圖像相關聯的方法來記住人。下面是一些例子：

2、突出特徵。在這裏我們有一個長着非常長的金髮的女人。如果這還不夠令人難忘，在對她的記憶中添加：一片高高的金色的草地。想象“金色的長草，金色的長辮子。”將這兩個關聯的圖象想象在一起，互相提醒記憶。

3、硬如磐石。在此示例中，不是有很多，但也足以形成對周圍環境的心理鏈接。想象背景是實心磚牆壁。在前景中，一個人象混凝土牆一樣堅定、平滑和剛強。 “象混凝土一樣的堅強”，這個想象不會很快就被你忘掉。

4、眼睛像大海般深邃寬廣。同樣的事情在這裏也適用：挑點適合的圖像跟某一特徵結合在一起。有幾個明顯的帶圖像的助記符如下：她的眼睛是什麼顏色的？在1492年，哥倫布橫渡了“藍”色的大海！她的眼睛，當然現在是藍色的海洋。

她的頭髮是什麼樣的？這張圖片中的沙子恰好是非常淺的顏色，所以使用它。砂石般顏色的頭髮。金髮。

5、實踐你所學到的內容。明天當你起牀的時候，問問自己“最後一張照片中的女人眼睛和頭髮是什麼顏色的？”當你很確定地還記得答案時，對自己會是一個大大的驚喜。

6、現在 就去實踐。到市中心出去走走，在大街上隨機盯上一個人。給你自己約 5 秒鐘，以鎖定你對這個人觀察到的一切。如果有可能，拍一張照片。像我們在第一節向你展示的那樣，從頂部到底部分解記憶。

像我們在第二部分向你展示的那樣， 添加 助記符。

當你回家時寫下你所記得這個人的 '一切 '，無論多麼明顯或多麼得微不足道。現在，看看你拍的照片。你做的成績如何？

定期重複此練習，你會發現你很快就能描述出想要記憶的陌生人，而且連帶他們周圍的人也能記住。

小提示

長時間盯着一個人看是不禮貌的，從頭到腳地看甚至被視爲一種挑釁行爲。尤其是如果你的伴侶也很細心並且注意到了的話！

要以固定的順序來記憶特徵，這樣你能更容易地記住它們。

嘗試記住這個人最突出的特徵。退後一步，記住你注意到他們的第一件事：很可能是鮮豔的頭髮、一個特定的高度，或者你發現他們的穿着很奇怪。確定一件事，便會令這個人容易被從人羣中挑出來而記住。

警告

任何過度的注視，不管是掃視或是凝視，可能會被誤解爲挑釁。控制你觀察的時間，不僅你會更安全，而且也會更容易記住。