空腹吃水果的壞處
生活常識1.65W
1、早上空腹吃水果是不好的,大多數的水果裏面都會含有酸性的物質,空腹吃就會刺激腸道。如果長期的食用就會造成胃疼,不利於健康。對於胃腸病的患者來說本身胃酸就會比較多,空腹吃水果非常容易誘發胃病。
2、如果想要吃水果,最好是在飯後上午可以吃一些水果。空腹一定不要吃西紅柿,因爲西紅柿裏面不但含有黃茄,還含有紅番茄的營養,它是能夠刺激胃酸的。再就是空腹不要吃香蕉,因爲香蕉裏含有大量的鎂元素,空腹吃會使體內的鎂迅速的升高,造成比例失調,會對心血管有一定的抑制作用。
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