什麼解酒好呢

1、解酒的方法有多喝水、喝酒前先吃點飽肚的食物、吃維生素B、喝酸奶等方法。

2、對於輕度的醉酒，大量的喝水可以代謝體內的乙醇，從而達到解酒的目的。喝酒前吃點富含澱粉類，比如馬鈴薯、米飯，可以延緩乙醇在胃腸道的吸收，降低血液中的乙醇濃度。

3、維生素B作爲輔酶參與代謝，提升肝臟代謝效率，可以在喝酒前服用。酸奶可以與體內的乙醇發生中和作用，可以降低身體對酒精的吸收。