學習犯困怎麼辦
1、鍛鍊自己的意志力。爲自己製作一個每日學習計劃,保持充足的作息時間,按計劃去強迫自己執行。
2、自我清醒法。學習犯困的時候,可以站起來散散步,打開窗子遙望遠方,休息休息眼睛,或者用冷水洗一下臉,讓自己的頭腦清醒一下。
3、轉換一下注意力,提高學習興趣。在學習的過程中,有時會因爲枯燥乏味而感到睏倦,這個時候可以試着調換一下學習內容,提高自己的學習興趣。
4、相互監督法。在學習的過程中,爲了防止自己犯困或者注意力不集中,可以請身邊的同學或者家人進行監督,困的時候可以相互聊聊天,討論一下學習問題。
5、營造一個適合的學習環境。爲提高自己的學習效率和質量,學習環境也很重要,首先屋內的溫度不能過高,如果溫度過高,人就特別容易犯困;其次是屋內空氣要保持流暢清新,可以定時開窗通風,
6、喝杯咖啡提提神。喝咖啡提神也是個不錯的辦法,咖啡中的咖啡因可以讓人的精神保持一段時間的亢奮,這樣可以緩解學習犯困的症狀。
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讓人看起來心疼的句子
1、個人,一座城,一生心疼。2、待雨,是傘一生的宿命3、別離之夏,甜蜜做序曲,悲傷做結局。4、我一直相信等你出現的時候我就知道是你。5、誰卑微了承諾,放肆了寂寞,又丟下了我。6、我把青春耗在暗戀裏,還不是想要和你在一起7、如果不要我,請離開我,留下,只是繼續令我難過。8...
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你從未入戲,我卻賠了自己,女生失戀傷感的個性說說
一、你我都是孤獨的野狗只有長夜和烈酒。二、沒有什麼是永遠,也沒有什麼會很久。找個藉口,誰都可以先走。三、你從未入戲,我卻賠了自己。四、沒有合影的主角,就沒有任何故事而言。五、不聞不問不一定是忘記了,但一定是疏遠了,彼此沉默太久就連主動都需要勇氣。六、眀...
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形容立春的唯美短句大全有哪些,形容立春的唯美短句大全
1、在春風輕撫下越來越精彩;願你的幸福像春風,在春日的懷抱裏處處綻放。祝你立春快樂,幸福無恙!2、爲你捎來一隻歡快的迎春鳥,鳴叫的是春的喜慶,跳躍的是春的如意,爲你開啓春天的第一份好運氣!3、立春,搭乘春天的列車,向幸福出發。祝福你一路平安、左右逢源、旅途愉快...
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晚安的說說適合發朋友圈的
1、愛就是,無論你怎麼抵擋,它還是要來的東西。愛就是,無論你怎麼詆譭,它還是高尚的東西。晚安!2、月老託我告訴你,你再不睡他就把你的紅繩和鐵樹綁在一起了,晚安啦。3、與自己最虛榮最美麗的時候告別,不再爲容顏禁錮。像蒼老一樣希望,像青春一樣絕望。晚安!4、目光所及之...