旱冰倒滑技巧
生活常識2.24W
1、練習轉身,行進中右腳成與左腳90度向右側邁開,保持身體平衡,左腳自動跟進。
2、左腳自動轉爲倒滑方向,然後將右腳矯正爲倒滑方向。
3、矯正重心,調整重心,保持平衡。踮起雙腳尖,剎住停下來。
4、練習倒滑,先是扶住牆,練習倒滑找感覺,重心落於兩腳間。
5、保持右腳在前,並以此畫s形划動,左腳保持不動。
6、轉身與倒滑結合起來練習。
標籤:旱冰
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