長痘要注意什麼
生活常識2.52W
1、第一個就是要這個合理安排好自己的這個作息時間,儘量不要熬夜,熬夜的過程中我們的皮脂腺分泌是成倍的增加的,再加上我們如果熬夜的話腎上腺分泌也是增加的,可以進一步加重這個痤瘡的一些炎症反應。
2、第二個就是飲食,其實本身大部分的痤瘡在發病之初和飲食是沒有什麼關係的,但是如果說已經發生了痤瘡特別是有炎症的情況下,這個時候高脂肪高熱量的或者含有這些刺激性的一些食物,就可能會加重我們痤瘡。
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