甜瓜是酸性還是鹼性
1、甜瓜屬於鹼性食物。食物的酸鹼性並不是指它的味道,而是根據它所含有的營養成分進行判斷。
2、鹼性食物中含有鈉、鉀、鈣等金屬元素,大多數水果、蔬菜、豆類、乳製品都屬於鹼性食物;酸性食物中含有氮、碳、硫等非金屬元素,牛肉、羊肉、豬肉等肉類以及穀物都屬於酸性食物。
3、這些食物進入人體後,會經過消化、吸收等代謝反應呈現出酸鹼性,會直接影響血液的酸鹼度,雖然血液的酸鹼度多數都處於平衡狀態,但如果大量食用某一類食物,便會對酸鹼度造成影響。一般情況下,身體健康的人的血液多呈微鹼性,這樣纔有助於排出體內的廢物,提高免疫力,所以日常生活中應該將鹼性食物作爲主要食物。
4、甜瓜屬於水果,自然也是鹼性食物,它是夏季最常見的水果之一,能夠清熱解渴,消暑利尿,但甜瓜是寒性水果,不宜大量食用,會造成脾胃虛寒,加重體內寒氣。
5、將甜瓜買回家後,很多人都習慣性的將西瓜放到冰箱中進行保存,雖然經過冷藏後的甜瓜消暑效果更好,但會對腸胃造成強烈刺激,出現腹痛、腹瀉等情況,影響身體健康。
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