如何節儉地生活

目錄部分1：確定最大支出部分1、將消費模式分類。2、分析你的消費。3、制定預算。4、尋找省錢的方法。部分2：減少食物開支1、自己做飯。2、按清單購物。3、購買食物增量劑。4、減少外出用餐次數。5、少吃肉。6、批量購買。7、自己種植食物。8、利用你所在地區的營養援助。部分3：減少住房開支1、考慮搬到租金更便宜的小區。2、找人合租。3、和房東協商。4、節省在房屋上的開支。5、尋找所在地區的住房補助。部分4：減少賬單開支1、不要看有線電視。2、減少話費開支。3、加強房子的隔溫。4、節約家用電器的用電量。5、限制電子設備的使用。6、改變你的能量來源。部分5：減少娛樂開支1、利用免費的社區資源。2、玩遊戲。3、多讀書。4、在家佈置小型影院。5、窮遊。6、去冷門地區旅行。部分6：改變生活方式1、理智使用信用卡。2、優先在二手店購物。3、尋找更便宜的交通方式。4、考慮找兼職。生活是很昂貴的！好像所有的花費都比預計中的要高，並且在意識到這一點前你已經花光了薪水。如果你想讓錢變得更耐用一點，這篇文章絕對適合你。通過削減過度消費和尋找更經濟的替代，你可以從各方面省下一大筆開支。不管你是想改變整個生活方式還是隻想做點小改變，節省開支對你和你的未來都非常有利。

部分1：確定最大支出部分

1、將消費模式分類。大部分人的開支包括住房、水電費、娛樂、衣服、食物、旅行和醫療。從查閱過去幾個月簽發的支票和信用卡對賬單開始。把你在上述分類中的支出和其它特殊支出相加。信用卡公司和網上銀行會根據消費名稱總結你在給定時間內的各項支出。

如果你不用借記卡或信用卡消費，要仔細清點每月支出。比如記錄包含雜貨店購買以及飯店用餐的食物開支。

2、分析你的消費。收集完這些信息後，比較各項總支出。結果尤其是佔工資百分比這項看起來合理嗎？

3、制定預算。設立每月各項支出目標。可以參考"如何做預算"這篇文章來獲得更多信息。即使一開始再少，也要設定退休儲蓄目標。可以先將工資的1%作爲退休儲蓄，然後慢慢的增加比例，你可以逐步的調整對這項支出的分配。退休儲蓄越多，你的晚年會過的越好。（如果你覺得這點不重要，可以和退休人員談一談）

一般理財專家建議住房支出不能超過月薪的30%。在有些地段，這個是不現實的。如果你是這樣的情況的話，或許需要考慮換個小區了。

除退休儲蓄外，你還要準備一份應急資金，預留好半年的生活費以防失業或喪失工作能力。

4、尋找省錢的方法。制定好預算後，你就能發現需要削減開支的方面。從最大的消費部分開始，找出各方面的省錢方法。如果你每月的房租是$900而食物開支是$300，就要考慮換一個更便宜的房子了。如果你有按揭貸款，可以考慮以一個更低的償還利息來重新按揭。同時也要減少在食物上的花費，不要去飯店用餐，用營養又不貴的原材料來自己烹飪。

部分2：減少食物開支

1、自己做飯。自己在家做飯可以節省食物上的開支。但是很多人即使是在家做飯，也是買預先做好的食物，這樣很方便但也相對較貴。自己買原材料烹飪比較好。購買主要材料而不是預先做好的食物，這樣可以用更少的錢來做更多的食物。比如買一袋米而不是可用微波爐加熱的熟米飯。

如果你吃的很多，可以少吃點來省錢。嘗試將一部分食物省下來晚點吃以及將一時吃不完的食物冷藏起來下次再吃。

嘗試新的調味料和香料。在魚片或雞胸肉中加入一種新的醬汁或佐料會讓味道更刺激。嘗試不熟悉的香料或來自亞洲、非洲或當地農貿市場的佐料。

2、按清單購物。列出需要的食物清單，購物時只買清單上的東西。買不應買或不需要的東西會讓你的花費多出兩三倍。不要在飢餓時購物。

如果你有每週菜單，可以根據它來列購物清單。這周內嚴格執行菜單。

使用優惠券。有一個省錢的好方法就是找出商店優惠券或產品優惠券並根據這個來計劃飲食。如果肉圓打折，晚餐就可以吃肉圓。如果有面包優惠券，就可以買麪包布丁或法式吐司。

3、購買食物增量劑。有些便宜且健康的食物會讓菜變得更有分量，比如在燉牛肉中多加點的土豆就能夠給更多的人吃。其它如米飯、意大利麪、藜麥和蒸粗麥粉。

4、減少外出用餐次數。在餐館用餐比在家用餐要貴的多，會快速增加開支。自己準備午餐並減少外出用餐能節省很大一筆錢。咖啡也是如此，不要去咖啡店或自動販賣機上購買，自己衝煮。吃飯前查看菜單，以免因價格超出預期而讓自己覺得爲難。

將吃剩的飯菜打包回家，這樣下頓還可以再吃。

尋找特價菜。有些地方會提供免費或打折的兒童餐。而其他一些地方也可能會給警察，老人或軍人提供每日特價菜。

飲品尤其是酒有可能會是一餐中最貴的部分。減少酒水能幫你降低餐館消費。可以喝白開水來代替。

5、少吃肉。原因很簡單，素食比肉食更便宜。適當地服用補充劑，否則你可能會因爲缺乏某些營養成分而生病。

6、批量購買。批量購買不易腐爛的物品能夠省錢。這類物品包括食物類如意大利麪、罐裝食品、防潮包裝的食物、常見調料、食用油、冷凍食品以及日用品類如衛生紙和紙巾。在美國，可以去類似Costco的批發商店批量購買東西。和朋友共享會員卡。批發商店一般會收取少量的會員費，你可以和朋友一起分擔這筆費用會比較合算。

另一個方法就是和附近的家庭一起開展食品合作，通過組合購買和批量購買來省錢。可以參考"如何開展食品合作"這篇文章來獲得更多的信息。

7、自己種植食物。有時間的話，自己種植食物是成本最低的節省食物開支的方法。簡單的農作物如生菜和其它綠色蔬菜都可以很輕易的在靠窗的室內種植。每年都能產出的多年生植物能省更多錢，這類植物包括水果、草本植物和漿果類。

8、利用你所在地區的營養援助。如果你買不起食物，有一些營養援助計劃可以幫助你和你的家人不捱餓。你需要符合政府援助的資格，或者你所在的地區也可能會有一些不需要申請也不限收入的組織能給你提供這樣的援助。如果你還在生活中苦苦掙扎，不要害怕去尋找幫助，即使是短期的也可以。在美國，你可以申請補充營養援助項目（英文簡稱SNAP）或國家救助。這些救助對於收入的要求通常會比你想象的更寬鬆，也可能會有一些能提供部分資金的浮動政策。

部分3：減少住房開支

1、考慮搬到租金更便宜的小區。儘管很痛苦，但有時候只搬幾個街區就能省很多錢。如果能搬到大城市的郊區甚至更便宜的地區，更能節省相當大的幅度。搬到離工作近一點的地方，這樣可以節省你花在住房和交通上的費用。

通過房地產網站如Zillow查找不同小區的價格，同時記得查看當前小區的價格，你可能會發現現在住的地方花費太多了。

2、找人合租。與別人分攤租金，即便只是短短几年，你也可以省很多錢。想象一下租金會減少一半，甚至更多那該有多好！問一問朋友和家人是否有合適的朋友、同事或家人想租房。你也可以通過58同城之類的廣告服務來找人合租。

3、和房東協商。如果你有一個良好的租房記錄並且是一個好鄰居，當你告訴房東因租金問題不得不搬離時，她可能會和你協商。用Zillow或類似工具來證明目前的租金太高了。延長租期來獲得優惠價。

4、節省在房屋上的開支。房屋抵押貸款可能佔你每月開支的最大部分，找到減少開支的方法能大幅地改善你的經濟前景。購買銀行擁有產權的房屋。這些房屋是典型的止贖屋，銀行也想盡快出手，所以可能會以低於市場價的價格來拍賣。

如果你擁有這個房子好多年了，可以考慮重新按揭，這樣可能會得到更好的還款利率。爲長期降低成本，可以保持原始支付日期但以更低的利率來償還，這樣可以減少你的每月付款數。

考慮微型住宅。這種住宅空間小但更便宜。在美國，最受歡迎的微型住宅公司Tumbleweed能夠提供年租金不超過$6000的住房，即每月租金不超過$500。

5、尋找所在地區的住房補助。如果你難以找到能負擔的起的房屋，政府會給收入低於一定水平的人提供扶持。這項服務能幫助你找到合適的房子甚至是支付一部分租金。在美國，政府通過住房和城市發展部（英文簡稱HUD）來提供幫助，很多州也會提供補貼住房。

部分4：減少賬單開支

1、不要看有線電視。付費電視簡直貴的離譜。Netflix公司和Hulu+網站能夠提供更多的娛樂頻道，價格卻是有線電視或衛星電視的幾分之一。無線電視收費最低（但在有些地方還不能使用）。如果你有電腦，可以用HDMI線連接到電視上來播放（即使你只是想聽音樂）。

NBA會提供網上視頻直播，這是一種給沒有有線電視的籃球迷們提供的流媒體服務。檢查你所在地區的網絡封鎖，這是除有線電視外的看籃球直播的好途徑。

其它運動也有類似的直播通道，比如美國橄欖球聯盟的賽事現場直播。

2、減少話費開支。手機是另一個金錢消耗者，但如果你決定要節省，有很多低成本的選擇。很多通訊公司都有即付即用的套餐，比合約套餐要便宜很多，而且即使你目前有合約在身，如果想轉爲即付即用套餐的話，有些公司還會付你合約中止費。做充分的調查可以幫你減少每月話費支出。

3、加強房子的隔溫。如果住的地方比較寒冷，你的暖氣費會遠比真正需要支付的多。通過適當的房屋隔熱，你能在房屋取暖和熱水供應上省一大筆錢。夜間掛上厚重的窗簾把熱量留在屋內，堵上窗戶上的縫隙，以及在外部門的下方鋪上毯子都能幫助你節省取暖費。

把家裏的火爐、取暖器、家用電器、窗戶、門、隔熱材料以及其他部分都換成節能型的。這些投入剛開始會花費很多但長遠看來是值得的。

4、節約家用電器的用電量。主要電器如洗衣機、烘乾機、洗碗機、冰箱以及空調會消耗大量的能量，花費佔每月電費的絕大部分。儘可能高效的使用這些電器能影響賬單開支。不要讓冰箱門敞開或在洗碗機未滿時變運行，洗衣機也要等全裝滿了而不是隻有幾件衣服的時才用。這些小動作會提高你的能源利用率。

從長遠來看，把電器更換成節能產品更能降低成本。

可以參考"如何減少電費開支"這篇文章來獲得更多信息。

5、限制電子設備的使用。如果你花大量的時間來看大屏幕的電視或使用其它大型電子設備，那麼你就可以通過減少對它們的使用來省錢。一次只開一個電子設備。用電腦的時候不要開着電視。

6、改變你的能量來源。如果你能調整一些生活方式並找到自己的電力來源，你就不需要在支付傳統能源賬單了。太陽能板、風車和水輪都很適合個人使用，價格也比其它的能源要便宜。在能源獨立的家裏，當別人家的能源斷掉時你還能照常使用。太陽能系統並不需要很多陽光來支持。例如，太陽能板在德國非常流行，但它的日照時間比西雅圖還要少（一年中有200多個下雨天）。

美國家庭安裝太陽板的平均花費是$10,000，可以獲得銀行貸款和稅收沖銷。

有時候如果你獲得的電力比自己要用的還多，電力公司會支付額外多出的那部分前給你。當然，這只是一種你能否從長遠上省錢的可行選擇。更多信息請閱讀"考慮安裝再生能源系統"。

你也可以更換能源供應商來獲得更低的價格，但這隻適合缺乏管制的市場。

部分5：減少娛樂開支

1、利用免費的社區資源。找出由市政府或鎮政府贊助的便宜或免費的活動，活動數量會比你瞭解到的還要多。和市區文娛部確認你和朋友可能會感興趣的活動。你可能會發現週五晚上社區中心會放送流行電影或下週末公園會舉辦免費音樂節。有些地區會有用於募捐的瑜伽表演。很多城市每年會贊助一到兩次的免費藝術展。博物館偶爾也會免費開放。

2、玩遊戲。桌遊是一種很好的娛樂方式，而且花費也很少，初次購買後便可永久免費使用。你可以在家準備好食物和飲料並邀請朋友一起玩遊戲，這樣獲得的樂趣也不比去外面高消費的玩樂來得少。嘗試經典遊戲（如人生遊戲、大富翁、Sorry飛行棋）以及新遊戲（如蘋果派對、卡坦島、車票之旅等）。你可以和朋友們每週輪流舉辦一個遊戲之夜。

反人類卡桌遊也是一個好的省錢選擇，它可以在家免費下載。這款遊戲並不適合小孩子（或極其文雅的人），但是很多人都覺得非常有趣。

3、多讀書。閱讀是一項有趣且低成本（免費）的活動，可以讓你過得更充實。如果你已經很久沒接觸文學類書籍的話，可以先從一些易於閱讀的經典書目開始，如哈利波特和權力的遊戲。

辦圖書卡。借書是免費的。如果有合適的閱讀器的話，你還可以免費借閱電子書。

網上和很多書店都有便宜的二手書銷售。

此外，很多公共區域的舊書也是免費的，可以在線看或下載到電子閱覽器上。

4、在家佈置小型影院。與其去購買昂貴的電影票，不如在家裏爲朋友和家人佈置一個小型影院。讓每人都貢獻一點東西然後聚集起來舉行大型派對，電影、爆米花和遊戲就全都有了。你最終看到了一場免費或便宜的電影，並且和朋友在一起玩得很開心。

5、窮遊。國內外的旅行並不一定都是昂貴的。有很多節儉開支的方法，能讓你的旅行變得難以想象的便宜。仔細選擇住宿的地方。查看青年旅社、愛本卜房屋租賃以及露營場所來減少住宿費。

提前做好旅行計劃來降低費用。提前計劃好會讓旅行變得更有趣，當到達一個地方時，你能對它有個更好的瞭解。

在機票最便宜的淡季出行。你可以好好研究一下機票，找出較好的價格並且至少提前六週預訂，這樣即使你是在旺季出行，支付的價格也比正常時要低。

6、去冷門地區旅行。旅遊景區通常會比較貴，但是你可以去一些不那麼熱門的地方，花費會少很多。相對於那種從一個景點換到另一個景點的行程，這樣的旅行更冒險和真實。

部分6：改變生活方式

1、理智使用信用卡。儘可能的減少信用卡數量和降低信用卡欠款。信用卡的高利率會浪費你很多錢，所以要優先還款，每月還清。如果沒辦法完全做到，你至少每月要還最低要求付款額。只在小額交易時才用信用卡。對很多人來說完全不用信用卡是最好的選擇，因爲刷卡會讓他們更容易花費超出實際承擔能力的錢。

2、優先在二手店購物。你不需要所有的東西都在二手店Goodwill裏購買，但在購買大件商品前先去克雷格網站或二手店看看，你經常能以低於半價的錢買到全新的或很少使用的東西。尋找類似"週二所有外套半價"或"所有粉色標籤的商品半價"之類的特價活動。記住，只要當你本來就有購買計劃時，促銷價才真的算特價。

在購買商品前，先上網搜索一下以確保能談到一個好價格。

3、尋找更便宜的交通方式。開車的成本很高，改變出行方式可以幫你省很大一筆錢。鄉村地區很難做到這點，但是總會有其它的一些途徑讓你能減少開車出行。使用公共交通。雖然乘坐公共交通會花費更多的時間，但是你可以用這段時間來喝咖啡、看報紙、查看郵件或打電話。公共汽車月票一般比一箱汽油還要便宜，更不必說汽車貸款、車輛登記、保險、保養和修理方面的費用了。

嘗試騎自行車或自行車與公共交通相結合的方式。很多現在的汽車或火車都能讓你帶自行車上去，所以你可以將兩種方式相結合來趕時間。騎自行車不僅能鍛鍊身體，還能省掉油錢。

可以考慮買一輛電動汽車或將目前的車換成更小的或能用現金支付的。這些方法都能幫你省錢。