眼睛哭腫了怎麼快速消腫
1、熟雞蛋消腫法
熟雞蛋可以消腫是大家都知道的常識,可以把煮熟的雞蛋放涼以後給它剝皮,再用剝了皮的雞蛋在腫脹的眼部來回地進行滾動,這個動作一方面可以促進水分的流動,另一方面可以緩解腫脹眼部的疼痛感,雖然簡單但是卻可以起到很好的消腫效果。
2、睡覺時墊高枕頭
可以在睡覺時選擇墊高枕頭,一般可以增加兩個枕頭的高度,足夠的高度可以保證眼部不在繼續積水。這樣不但可以使眼部多餘的水分外排,還可以避免其他的水分在眼部集聚。採用這種方法可以起到消除眼部腫脹的效果,但是需要的時間相對其他一些方法可能較長,一般第二天早上起牀後可以看到消腫效果。
3、睡前進行眼部按摩
睡覺前對眼部進行按摩是消除眼睛腫脹最有效的方法。首先我們可以像做眼保健操一樣對眼部進行常規按摩,其次我們還可以對上眼瞼進行按摩,從而可以排出多餘的水分。最後我們可以輕輕地按壓眼袋,這一步是消除眼部水腫的關鍵一步。
4、用冰敷眼睛
當眼睛腫脹時,我們可以在冰箱中取出一些冰塊,然後用毛巾包住,放在腫脹的眼睛上及其周圍,可以起到收縮血管,控制炎症的作用,從而達到消除眼睛腫脹的目的。這種冰敷的方法一般需要重複3到5次,每次時間爲5分鐘左右。
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