10種方法來遮蓋自殘的疤痕
目錄
方法1:每天使用粉底和遮瑕膏掩蓋疤痕1、化妝品能在你外出時暫時掩蓋疤痕。方法2:在凹凸不平的疤痕上塗抹醫用硅膠皮膚填補劑1、如果疤痕凹凸不平,這款產品能讓皮膚變平整。方法3:用肉色創可貼掩蓋小塊疤痕1、選擇不容易脫落的防水創可貼。方法4:用手鐲掩蓋手腕上的疤痕1、你不可能隨時穿着長袖出門。方法5:用衣服遮擋疤痕1、這種方法可能最容易想到,但實際操作起來還是有些麻煩。方法6:用醫療紋身掩蓋疤痕1、醫療紋身能讓疤痕與周圍的皮膚渾然一體。方法7:用普通紋身遮蓋疤痕1、這種方法具有一勞永逸的特點。方法8:從皮膚科醫師那裏獲得長期解決方案1、皮膚科醫師會通過醫療手段幫助你處理疤痕。方法9:不用掩蓋疤痕1、疤痕可以看做力量和意志力的象徵。方法10:其他應對方法1、自殘不是緩解痛苦最好的方法。有時,你會想將自殘留下的疤痕掩蓋起來,這樣才能放心地出門。如果你幸運地讀到這篇文章,你將學到幾種掩蓋疤痕的方法。如果你還在自殘,趕快求助心理健康專家,學習健康的應對機制。方法1:每天使用粉底和遮瑕膏掩蓋疤痕
1、化妝品能在你外出時暫時掩蓋疤痕。將綠色遮瑕膏等調色遮瑕產品抹在疤痕上,然後用手指拍勻。接着用美妝蛋或手指蘸些全覆蓋粉底或遮瑕膏,輕輕拍在皮膚上,然後用劃小圈的方式抹勻。平整,沒有凸起的小塊疤痕最適合用化妝品遮蓋。
方法2:在凹凸不平的疤痕上塗抹醫用硅膠皮膚填補劑
1、如果疤痕凹凸不平,這款產品能讓皮膚變平整。把醫用硅膠皮膚填補劑輕輕地擠在乾淨的容器裏,然後用粉底刷蘸一些塗抹在疤痕上。注意將填補劑抹勻,使其和周圍的皮膚融爲一體。最後將與產品配套的紋理帖按在塗抹了填補劑的疤痕上,讓它看起來和真正的皮膚一模一樣。醫用硅膠皮膚填補劑可以在大多數藥店買到,價格在250塊左右。
醫用硅膠皮膚填補劑和皮膚顏色接近。如果你喜歡,也可以在塗抹了填補劑的皮膚上使用化妝品。
醫用硅膠皮膚填補劑柔韌可彎曲,在你走路的時候會隨着皮膚移動。
方法3:用肉色創可貼掩蓋小塊疤痕
1、選擇不容易脫落的防水創可貼。如果你有一小塊疤痕需要遮蓋,就選擇一款和膚色接近的創可貼。人們不會留意到你貼了創可貼,就算他們看到了也沒什麼大不了。當你游泳或在海邊玩耍時,防水創可貼是遮蓋疤痕的最佳選擇。
方法4:用手鐲掩蓋手腕上的疤痕
1、你不可能隨時穿着長袖出門。如果手腕上有疤痕,就戴上幾條手鐲遮住疤痕。沒人會問你爲什麼戴手鐲,你還可以選擇喜歡的顏色進行混搭。選擇遮蓋面積最大的袖口手鐲。手鐲的樣式非常多,從男士佩戴的皮質袖口手鐲到女士佩戴的雕花金銀手鐲,應有盡有。
就算手鐲無法將疤痕完全蓋住,顏色閃亮的手鐲至少能轉移人們的注意力,讓人忽視那些小小的,顏色暗淡的疤痕。
方法5:用衣服遮擋疤痕
1、這種方法可能最容易想到,但實際操作起來還是有些麻煩。如果你要去沙灘玩,就穿着沙灘褲或男士泳褲蓋住腿上的疤痕。如果天氣炎熱,你沒法穿着長袖衣服外出,就外搭一件網狀或絲綢長袖襯衫。如果疤痕在胸口上,你可以戴上圍巾或者誇張的時尚項鍊。如果你打算穿着短裙出門,搭配一條緊身褲絕對能幫你遮蓋住腿上的疤痕。
半身長裙或超長連衣裙能爲你在夏天提供從頭到腳的保護,讓身體感到涼爽。
方法6:用醫療紋身掩蓋疤痕
1、醫療紋身能讓疤痕與周圍的皮膚渾然一體。尋找持證皮膚科醫師,然後進行電話預約,告訴對方你的需求。醫師會使用醫療紋身機改變疤痕的顏色,讓疤痕與周圍皮膚融爲一體。醫療紋身每3到5年就要重新做一次,所以你需要時不時地去醫院稍作修補。醫療紋身的目的是讓疤痕儘量接近你的正常皮膚。如果手術做得成功,別人根本看不出來你身上有紋身。
大多數醫療紋身手術都不在保險報銷的範圍內。在美國,一次醫療紋身手術的花費得每小時350美元左右。
方法7:用普通紋身遮蓋疤痕
1、這種方法具有一勞永逸的特點。找到一名持證紋身師,告訴他你想用紋身遮蓋疤痕。接着你要和紋身店預約時間,挑選紋身圖案。雖然用紋身遮蓋疤痕的方法切實可行,你還是要考慮疤痕的大小和位置。紋身師在瞭解你的情況後會告訴你這種方法是否可行。
方法8:從皮膚科醫師那裏獲得長期解決方案
1、皮膚科醫師會通過醫療手段幫助你處理疤痕。根據疤痕的數量和位置,醫師可能採取激光療法、針刺療法或疤痕修復手術淡化疤痕。如果你想疤痕永遠消失,這是你最好的選擇。針刺法就是用消毒過的細針在皮膚上扎出小傷口。隨着皮膚癒合,疤痕也會變淡。
激光療法是修復疤痕最常見的方法,因爲它適用於各種類型的疤痕。用激光照射過的疤痕會慢慢消失。
疤痕修復手術的原理是用手術刀切去疤痕,然後用細線縫合傷口。手術的最終目標是以癒合更好的小疤痕取代無法癒合的大疤痕。
方法9:不用掩蓋疤痕
1、疤痕可以看做力量和意志力的象徵。如果你已經走出抑鬱和絕望,不再傷害自己尋求解脫,那麼疤痕遮不遮也沒什麼關係。也許偶爾會有人對你指指點點,問東問西,但是大多數時候,人們不會留意到你身上的疤痕。如果和你親近的人問起來,你可以告訴他們實情。
如果偶然間碰到的陌生人問起你的疤痕,你沒必要一五一十地把事情的經過告訴他們。你就說疤痕是很久以前受傷留下的,但現在你不想提起這件事。
方法10:其他應對方法
1、自殘不是緩解痛苦最好的方法。如果你正在經歷劇烈的情感或心理創傷,精神健康專家能夠幫助你以健康的方式處理你的情感。當你想要傷害自己時,試着出門散步,鍛鍊身體,吃味道強烈的食物,或者洗個冷水澡。雖然自殘的衝動需要很長的時間才能克服的,但只要下決心就能做到。如果有心理健康專家幫忙,你就能更快地克服自殘這種行爲。
小提示
如果你還在與自殘的行爲做鬥爭,還是找信得過的成年人聊聊,請他們幫忙吧。警告當你有輕生的念頭時,你一定要找信得過的成年人傾訴,或者撥打緊急服務熱線。如果你在中國大陸,可以撥打24小時希望熱線400-161-9995。
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