4種方法來收拾自己
目錄
方法1:面部1、取一塊乾淨的毛巾,打溼後徹底擦拭眼睛及眼周皮膚。2、排清鼻涕並擦乾淨鼻子。3、用質量好的潤脣膏護理脣部。方法2:牙齒1、一天刷兩次牙。2、每天至少用牙線清潔一次牙齒。3、有需要的話可以早晚用漱口水漱口。方法3:身體和頭髮1、每天梳一次頭髮。2、兩天至少要洗一次澡。3、用毛巾擦乾。是不是覺得自己很邋遢?常聽別人說你不修邊?甚至說你身上有味道?現在是時候收拾收拾自己了。不僅是爲了變乾淨,也是爲了你的健康。方法1:面部
1、取一塊乾淨的毛巾,打溼後徹底擦拭眼睛及眼周皮膚。
2、排清鼻涕並擦乾淨鼻子。用洗鼻壺或者其他的鼻腔清理器清洗鼻腔。永遠都不要用手摳鼻子。
3、用質量好的潤脣膏護理脣部。不要咬嘴脣,避免刺激和損傷脣部。
方法2:牙齒
1、一天刷兩次牙。牙刷以軟毛的適宜,牙膏也要選擇質量好一點的。先打溼你的牙刷,再擠上牙膏(差不多豌豆大小)。
以打圈的方式輕輕地刷牙,不要遺漏任何一顆牙齒,正面反面和側面都要清潔到。
2、每天至少用牙線清潔一次牙齒。取出一根牙線,繞在兩根食指上,食指之間保留適當的距離。
將牙線置於牙縫中,小心地清潔每顆牙齒,清理掉食物殘渣等有害物質。
3、有需要的話可以早晚用漱口水漱口。
方法3:身體和頭髮
1、每天梳一次頭髮。頭髮越長越是要多多梳理。
2、兩天至少要洗一次澡。如果你有體味或是出汗頻繁的話更是要多洗澡。要確保全身上下都洗到了。
勤洗頭。使用洗髮水並按摩頭皮和髮根。清水洗淨後,用護髮素滋潤髮尾。此時需讓護髮素暫時停留在頭髮上,你可以趁此洗洗身子。
使用質量好一點的香皂擦拭全身。
用清水衝乾淨泡沫。
洗乾淨護髮素。
3、用毛巾擦乾。
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