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蒸生蠔蒸多長時間

蒸生蠔蒸多長時間

生蠔中含有的主要成分是蛋白質、多種維生素以及煙酸、碳水化合物和鈣、鋅、鐵、碘等營養成分,若蒸的時間過久,生蠔邊緣較薄的肉質就會變老,吃着乾硬難嚼,而且其中的營養成分還會有較多的流失,通常這個過程超過10分鐘就能達到,故蒸生蠔一定要把握好時間,避免一邊玩耍一邊蒸,忘記出鍋而錯過最佳食用時間。

帶殼的生蠔由於其帶有堅硬厚實的外殼,需要蒸大概8分鐘左右的時間才能熟,而不帶殼的生蠔以及半殼生蠔則耗時較短,基本蒸3、5分鐘就可以了。

另外,蒸生蠔要選擇大小均等的放在一起蒸,這樣能保證所蒸的生蠔肉都處於正好熟的狀態。

蒸生蠔蒸多長時間 第2張

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標籤:蒸生 多長時間