潤肺雪梨不用隔水蒸
1、主料:雪梨1個。輔料:羅漢果1/2個、川貝母1克、北杏仁5個、冰糖1小塊。
2、雪梨用清水洗淨,橫躺放在案板上使雪梨的兩端果蒂成左右位置,用刀在梨的距果蒂1/3處,垂直切下。雪梨的1/3處與其餘2/3個雪梨分離開,1/3的雪梨可作爲蓋子使用。
3、其餘2/3的雪梨豎立放在案板上使另一端果蒂與案板面接觸,切割面部位朝上,用一把勺子從切割面部位把雪梨中央的果核挖掉,雪梨形成一箇中空的容器。
4、羅漢果用清水洗淨外殼的浮塵,從中間一分爲二掰開,用手把羅漢果的外殼與果肉掰開分離,並把外殼和果肉用手捏碎放進挖好的雪梨中空部位,放入5個苦杏仁(也就是北杏),加入1克川貝粉,放入1小塊冰糖,並把1/3的雪梨作爲蓋子蓋在2/3的雪梨上。
5、把雪梨放在微波適用鍋內,蓋好鍋蓋,放入微波爐中,高火加熱8分鐘,至飄出中藥和雪梨混合的香味,取出揭掉1/3的雪梨蓋即可食用。
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怎麼做蓮藕蘋果汁
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蔞蒿怎麼吃
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哥倫比亞龍珠果怎麼吃
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