對胃有好處的食物有哪些,養胃的食物有哪些
1、養胃的食物有白蘿蔔、胡蘿蔔、山藥、小米、牛奶、丁香、豆漿、黑芝麻、黑木耳、枸杞等。
2、各種粥類、水果、酸奶等食物都具有養胃的作用,粥屬於半流質食物,進入胃內後能夠更快的被人體消化,因此不會對消化系統造成負擔,並且有不少的粥類食物具有保護胃黏膜的作用,因此能夠幫助養胃,這類食物主要包括粳米粥、山藥粥、小米粥等。水果中不僅維生素C、礦物質含量豐富,並且有不少水果都含有大量的果膠、果酸,因此能夠促進消化液分泌,保護胃黏膜,經常吃能夠達到養胃的效果,這類食物有蘋果、木瓜、山楂等。酸奶中含有大量的乳酸菌,可以促進食物的消化和吸收,酸奶還具有保護胃黏膜、調理腸道的作用,經常喝酸奶對胃有很多好處。
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冰肉的醃製方法
1、冰肉的醃製方法:肥肉去皮洗淨。肥肉切細條狀。再切小丁,越小越好。鍋中加清水將肥肉丁煮沸,約3分鐘即可。關火後將肥肉丁沖洗乾淨。取一帶蓋大碗將肉丁放入,加白酒6湯匙。白糖18湯匙。攪拌均勻。用保鮮袋將碗口封住。蓋上蓋子。再裝進塑料袋中,紮緊封口,放入冰箱...
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炒蘆筍要不要焯水
1、炒蘆筍需要焯水。2、原因有兩點:(1)這種烹調方式能最大限度的保留蘆筍中的維生素,避免營養大量流失,焯水後的蘆筍色澤豔麗、質地脆嫩。(2)因爲蘆筍中含有草酸,進入人體血液後很容易與鈣結合,生成草酸鈣,而焯水則能去除大部分草酸,吃起來更放心。...
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腐皮嫩雞鍋的做法
1、材料:雞肉1/4只,炸腐皮100克,大白菜200克,木耳20克,洋菇30克,蔥2根,清香湯底1000㏄,鹽1/2茶匙,雞粉1/4茶匙,胡椒粉少許[1]2、雞肉洗淨後剁小塊,備用。3、大白菜洗淨後切片;木耳浸泡冷水至軟後切片;洋菇洗淨瀝乾;蔥洗淨切段,備用。4、將作法2的大白菜片、木耳片與作法3的洋...
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自釀楊梅酒怎麼做
1、主料:楊梅適量;輔料:白酒適量;調料:冰糖適量。2、楊梅摘去梗、葉子,沖洗兩遍後,用淡鹽水浸泡20-30分鐘,再用涼開水過一遍。3、瀝乾後,放置陰涼通風處,至完全晾乾。4、楊梅易招小蟲,晾乾的時候最好在洗菜籃上搭一塊薄薄的紗布。5、待楊梅晾乾後,裝進乾淨的可密封的瓶子裏...