攀枝花怎麼做好吃,攀枝花如何做好吃
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1、食材:攀枝花花蕊200克、韭菜100克、大蒜少許、鹽1匙、雞精少許、海鮮醬油1勺。
2、攀枝花花蕊焯水5分鐘,去掉雜質,擰乾備用。
3、熱鍋熱油下蒜蓉煸香,倒入切好的韭菜段。
4、韭菜翻炒幾下變得扁塌。
5、此時倒入攀枝花一起翻炒。
6、翻炒1分鐘,放適量的鹽和雞精調味。
7、加少許海鮮醬油提鮮。
8、炒勻裝盤上桌即可食用。
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