吃無花果的好處和壞處
1、吃無花果的好處:
(1)延緩衰老。無花果在長成了以後就有維生素C和花青素。吃了可以清除身體裏的自由基。抑制細胞衰老速度,起到美容養顏的作用。
(2)開胃健食。無花果中含有較多的植物酸和糖分,口感酸甜,食用時給人酸酸甜甜的獨特味道,有開胃之效,適合食慾不佳的人在飯前食用。無花果中含有各種有益的酸,吃了時候能讓胃液分泌大量的胃酸,食物消化的速度就會變快。
(3)防癌抗癌。無花果的乳漿中含有較高的佛柑內酯、補骨脂素等活性成分,在長成了以後的無花果的果汁中可以提取出苯甲醛,它們兩者都具有防癌抗癌的作用。
(4)潤腸通便。無花果中含有大量的膳食纖維,,能夠刺激胃腸蠕動,促進腸道中的糞便排出。
2、吃無花果的壞處:
(1)加重腹瀉:無花果的效果和瀉藥差不多。有很強的利於排泄的功能。在平時食用尚能起到潤腸通便之效,一定不能在腹瀉的時候吃無花果。
(2)引發肥胖:無花果的含糖指數很高,比如葡萄糖、果糖以及澱粉,若是大量的食用,血液中的糖分不能被及時的代謝消耗,便會轉變爲脂肪囤積在體內,引起肥胖。
(3)過敏:開始摘下來的無花果的枝莖相連接的部分還會出現一些白色的汁,它有較強的腐蝕性。因爲這樣,直接吃無花果可能出現過敏狀況。
-
冰肉的醃製方法
1、冰肉的醃製方法:肥肉去皮洗淨。肥肉切細條狀。再切小丁,越小越好。鍋中加清水將肥肉丁煮沸,約3分鐘即可。關火後將肥肉丁沖洗乾淨。取一帶蓋大碗將肉丁放入,加白酒6湯匙。白糖18湯匙。攪拌均勻。用保鮮袋將碗口封住。蓋上蓋子。再裝進塑料袋中,紮緊封口,放入冰箱...
-
饢包肉怎麼做
1、饢1個,羊肉750克,胡蘿蔔1根,洋蔥半個,尖椒1個,紅椒1個。2、羊肉入鍋、加沒過羊肉的足量的冷水,大火煮沸,可以直接滾三分鐘後撈出,也可以撇清浮沫,留湯備用。3、蔥切段、薑切片,和過水的羊肉放在一起,方便之後一起下鍋。4、胡蘿蔔切滾刀塊,表皮洗蘿蔔的水分要瀝乾,鍋中放...
-
枇杷冰糖的醃製方法
1、雪梨1只,枇杷3只,冰糖若干,枸杞5顆,雪梨去皮切成滾刀塊。2、枇杷去皮(這個皮就不要留了)去核,將果核與果肉連接處的薄膜也撕掉。3、將材料放進砂鍋中,放入冰糖、洗淨的枸杞,水(沒過材料一些,也不要太滿,否則水開時會溢鍋)。4、大火煮開,然後小火熬煮半個小時。...
-
火鍋麻醬小料的調法
1、最純正的麻醬的調法,麻醬舀一大勺放在乾淨的碗裏備用,接着把芝麻油一點一點的加到芝麻醬裏化開,記得一定要一點一點的加,直到芝麻醬成爲能流動的醬汁。2、某知名火鍋店的調法是先放料酒、蝦油、醬油、韭菜花,攪拌均勻後,放醬豆腐、芝麻醬,用勺順時針攪拌3、還有一...