炒韭菜做法，韭菜怎麼炒纔不腥

1、主料：韭菜500克。調料：鹽10克，味精3克，植物油40克。

2、揀去韭菜中的老葉、莖衣、老梗、雜草等，洗淨後瀝水，再切成約4釐米長的段，待用。

3、將炒鍋置於旺火加熱，倒入食油燒至八成熱時，推入韭菜，隨即快速煸炒數下，加入精鹽和味精，煸炒數下至熟就可起鍋裝盤。