蜂王漿怎麼吃
1、掌握蜂王漿的使用時間非常重要,早上或者晚上,空腹食用,可以讓蜂王漿的蛋白質成分,讓身體更容易,更輕鬆的吸收,所以要空腹,是爲了擁有充足的消化液來分解蜂王漿,如果胃內有大量的食物,就造成了蜂王漿養分的流失和吸收。
2、掌握蜂王漿的使用方法很重要,蜂王漿怕熱,所以不能用開水喝,容易造成營養流失,蜂王漿放入口中含服,慢慢嚥下,使人體充分吸收,也可以用溫水送服。
3、蜂王漿的服用劑量把握好,老年人初次服用蜂王漿,不要過量,控制在5克內,否則營養過剩,身體承受不了,然後習慣了可以加大劑量,日服保證20克內,如果感覺身體舒服,堅持服用就好,能增加身體免疫力,減少疾病的發生。
4、蜂王漿的保存注意事項,蜂王漿應在低溫、避光和密封條件下保存,購買的蜂王漿,一般是保存在-18℃以下的冷庫或低溫冰箱內,不要使用金屬類或透光的玻璃類容器,可以放到陶瓷容器裏面。
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