補鈣紅蝦皮怎麼做

1、蝦皮可以和枸杞搭配在一起吃，能夠達到滋陰補腎作用，對於腎虛目眩，身體虛弱，沒有力氣等問題有着很好的解決作用，蝦皮可以和雞蛋搭配在一起吃，蝦皮裏面所含有的鈣質含量是非常高的，裏面含有很多礦物質成分，如果和雞蛋搭配在一起吃，補鈣的效果就會更好。

2、蝦皮可以和黃瓜搭配在一起吃，能夠達到補腎利尿清熱作用，當出現咽喉腫痛，消渴及腰膝痠疼等問題，就可以吃一些蝦皮進行調節。