山藥可以燉雞湯喝嗎

1、山藥可以燉雞湯喝。山藥燉雞湯具有補肺益腎，改善睡眠質量之功效。

2、材料：山藥200克,雞1/3只,香菇200克，,蜜棗一顆,姜2片，桂圓5顆。

3、做法：雞挖去內臟後斬成小塊備用。山藥、胡蘿蔔都去皮，切成塊狀。把所有材料放進鍋裏，加清水6-8碗，大火燒開10分鐘，然後轉小火再煮50分鐘左右，下鹽調味，即可熄火。