爆炒腰花怎麼炒，爆炒腰花做法介紹

1、材料：鮮豬腰子兩個，約250克，紅辣椒3個，生薑，鹽，雞粉，植物油，醋，料酒，蔥，生粉各適量。

2、將豬腰子平切成兩半，片去腰臊，切成花狀。

3、姜、紅辣椒切絲，蔥切粒。

4、將腰花除去血水，加生薑、生抽、料酒、醋、鹽、生粉、雞粉醃上。

5、熱鍋放入紅辣椒，炒至八成熟盛出。

6、鍋內放植物油，燒開後倒入醃好的豬腰子花大火爆炒，八成熟的時候放紅辣椒，並加少量油，辣椒，鹽，起鍋前加少許雞粉和生蔥。在湖南這個菜中加入一點醬辣椒味道更佳。