梨和酸奶一起榨汁要加啥

1、梨和酸奶一起榨汁要加牛奶。

2、酸奶180g，梨1個，牛奶適量，把酸奶、梨、牛奶一起放攪拌機打成汁就行。

3、梨中含有豐富的膳食纖維，有利於促進腸道的蠕動，促進身體順利排出糞便，而酸奶中含有膠質成分，也具有很好的潤腸通便的作用。