新鮮桂圓可以煲湯嗎
1、可以煲湯。廣東民間以龍眼乾品入湯不勝其數,而新鮮龍眼入湯卻鮮爲人知。生熟地煲豬骨是養陰潤燥的湯水,加入鮮龍眼更氣味清潤鮮甜,功效更能養陰潤燥、美肌健體,且老少皆宜。
2、常吃桂圓的好處:安眠:中醫說桂圓具有安神養心、補血益脾的功效,非常適合長期失眠者食用。
3、養顏護膚:增強皮膚張力、消除皺紋的功效。
4、預防女性腫瘤:研究發現,桂圓對子宮癌細胞的抑制率超過90%,婦女更年期是婦科腫瘤好發的階段,適當吃些龍眼有利健康。
5、溫補:多喝桂圓茶可增進腦力,改善虛冷體質。
6、養血安胎:龍眼含鐵及維生素比較多,可減輕宮縮及下垂感,對於加速代謝的孕婦及胎兒的發育有利,具有安胎作用。
7、補益作用:桂圓有補益作用,對病後需要調養及體質虛弱的人有輔助療效。
8、補血:能改善心血管循環、安定精神狀況、舒解壓力和緊張。桂圓含有豐富葡萄糖、蔗糖、蛋白質及多種維生素和微量元素,有良好的滋養補益作用,可用於治療病後體弱或腦力衰退,婦女在產後調補也很適宜。
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茶餅和散茶有哪些區別,茶餅和散茶有什麼區別
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西式烹飪技巧
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