荔枝怎麼去核完整
到了荔枝大量上市的季節,愛吃荔枝的小夥伴很是糾結,由於荔枝的高熱量和高糖分一時也不敢多吃,而像荔枝這種熱帶水果儲存時間也並不是很長,所以很多小夥伴會選擇把荔枝剝皮去核冷凍在冰箱裏,如何把荔枝的核去掉呢?
一、先剝皮,用小刀在根部下一刀,別太狠割到果肉,割穿果皮就行,然後順帶掀起一塊果皮,再順勢剝開整個果肉。
二、去核的時候,用小刀在根部戳一刀,然後圍着根割一圈,讓核和果肉脫離,如果一圈下來核還沒有分離,就拿住核反向扭一下。
三、然後將處理好的果肉放在密封袋裏,進冷凍室保存即可。
荔枝的功效:
能夠美容養顏,荔枝中含有豐富的維生素能夠幫助促進血液循環,防治雀斑的產生,其中含有的蛋白質還能夠使皮膚更加光滑有彈性。
能夠幫助改善失眠,荔枝能夠給大腦提供營養補給,有效幫助改善失眠、健忘、疲勞等等不適症狀。
能夠幫助促進食慾,荔枝具有很好的開胃益脾的功效,不僅能夠幫助補益脾胃還能有效促進食慾。
能夠幫助增強身體免疫力,荔枝中含有大量的維生素C和蛋白質能夠提高身體的抗病能力,增強身體免疫力。
荔枝雖然味道很好對人體也有一定的好處,但是同樣不能多吃,多吃的話就會上火產生或者加重炎症哦。
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