煮棗水要多久

1、紅棗本身生吃都可以，一般煮5到10分鐘就好了。

2、棗熬水即紅棗湯，既以大棗爲關鍵原材料煲制而成的湯。大棗爲普遍的湯底和新鮮水果，爲維他命成分高而出名，有“維生素丸”的美名。大棗還帶有豐富多彩的營養元素和蘆丁等別的對身體有利的物質，營養成分高。