牛奶可不可以放奶瓶裏喝
1、牛奶可以放奶瓶裏,牛奶補充蛋白質、脂肪、糖類等:牛奶含有多種氨基酸、不飽和脂肪酸、碳水化合物等人體必需的營養物質,具有較高的營養價值和食療保健功效。
2、補充鈣:牛奶是食物中理想的鈣來源,每100ml牛奶中含鈣115mg,且易被人體吸收,長期喝牛奶對身體有益。對於青少年而言,喝牛奶可以增強骨骼發育,有利於骨骼、牙齒的生長;對於中老年人而言,喝牛奶可以延緩骨質疏鬆,有利於維持並延緩牙齒、骨骼的功能。
3、補充維生素:牛奶中富含維生素D、維生素B12等多種維生素,有利於人體健康。
4、食療功效:除了補充人體所需的營養物質外,喝牛奶還具有鎮靜安神、美容養顏等功效,建議兒童、成人及老年人每日適量飲用牛奶,但對牛奶過敏的人不適宜飲用。對於嬰兒而言,純牛奶可能不利於消化吸收,建議適當稀釋後餵食。
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冰肉的醃製方法
1、冰肉的醃製方法:肥肉去皮洗淨。肥肉切細條狀。再切小丁,越小越好。鍋中加清水將肥肉丁煮沸,約3分鐘即可。關火後將肥肉丁沖洗乾淨。取一帶蓋大碗將肉丁放入,加白酒6湯匙。白糖18湯匙。攪拌均勻。用保鮮袋將碗口封住。蓋上蓋子。再裝進塑料袋中,紮緊封口,放入冰箱...
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炒蘆筍要不要焯水
1、炒蘆筍需要焯水。2、原因有兩點:(1)這種烹調方式能最大限度的保留蘆筍中的維生素,避免營養大量流失,焯水後的蘆筍色澤豔麗、質地脆嫩。(2)因爲蘆筍中含有草酸,進入人體血液後很容易與鈣結合,生成草酸鈣,而焯水則能去除大部分草酸,吃起來更放心。...
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腐皮嫩雞鍋的做法
1、材料:雞肉1/4只,炸腐皮100克,大白菜200克,木耳20克,洋菇30克,蔥2根,清香湯底1000㏄,鹽1/2茶匙,雞粉1/4茶匙,胡椒粉少許[1]2、雞肉洗淨後剁小塊,備用。3、大白菜洗淨後切片;木耳浸泡冷水至軟後切片;洋菇洗淨瀝乾;蔥洗淨切段,備用。4、將作法2的大白菜片、木耳片與作法3的洋...
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自釀楊梅酒怎麼做
1、主料:楊梅適量;輔料:白酒適量;調料:冰糖適量。2、楊梅摘去梗、葉子,沖洗兩遍後,用淡鹽水浸泡20-30分鐘,再用涼開水過一遍。3、瀝乾後,放置陰涼通風處,至完全晾乾。4、楊梅易招小蟲,晾乾的時候最好在洗菜籃上搭一塊薄薄的紗布。5、待楊梅晾乾後,裝進乾淨的可密封的瓶子裏...